宫腔镜检查或手术后，一般建议等待1-4周后再同房，但具体时间还需根据个人恢复情况而定。宫腔镜检查或手术是一种对女性宫腔内部进行观察和诊断（或治疗）的医疗手段，通常用于检查宫腔内的病变、异常出血、不孕症等问题。这一过程中，子宫内膜等组织会受到一定的刺激和损伤，因此需要一定的恢复时间。
- 术后1周内是身体恢复的初期，此时绝对不能同房。因为此时同房可能导致感染、出血等并发症，对身体造成不良影响。此时应充分休息，避免过度劳累，保持阴道的清洁卫生，避免细菌感染。到了术后1-2周，虽然身体在逐渐恢复，但仍较为脆弱，此时同房的风险仍然较高，可能影响恢复进程。因此，在这一阶段，也建议避免同房，继续观察身体的恢复情况。
- 到了术后2-3周，可以根据个人恢复情况考虑是否可以同房。如果患者没有明显不适，身体恢复良好，可以在医生的指导下谨慎尝试同房。但需要注意的是，此时同房应轻柔、避免过度刺激，并注意观察身体反应。到了术后3-4周，多数患者的身体恢复较好，可以尝试同房。但仍需注意个人卫生，避免感染风险。同房过程中如出现任何不适，应立即停止并就医。
如果宫腔镜检查中发现了异常病变，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，或者进行了手术操作，如诊刮等，恢复时间可能会更长。在这些情况下，医生会根据具体情况给出更详细的恢复指导和建议，同房时间也可能需要相应推迟。
宫腔镜检查后的注意事项
1、注意私处清洁：宫腔镜检查可能会导致子宫腔存在创面，因此患者要注意私处的清洁，建议尽量淋浴，少去公共游泳、温泉等场所，以防感染。可以每天用温水清洗外阴，保持外阴的干燥和清洁，并勤换内裤。
2、饮食调整：宫腔镜检查后，患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，比如火锅、冒菜等，还应避免饮用白酒等刺激性饮品。建议多吃新鲜的水果、蔬菜，以及高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，以补充营养，促进身体恢复。
3、适当休息：宫腔镜检查后，患者应适当休息，避免过度劳累。在身体恢复到没有不适的情况下可以正常工作，但仍需避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响术后恢复。一般建议休息两周左右，期间可进行适当的轻度活动，以促进血液循环。