面对皮肤过敏引起的红疹与瘙痒，患者应首先远离过敏原，采取冷敷等物理方法缓解症状，必要时外用或口服抗过敏药物，若症状持续加重或出现严重并发症，应及时就医寻求专业治疗。
1、立即远离过敏原：首要且基础的是识别并远离导致过敏的物质，如化妆品、食物、药物或环境因素等，这一步对于防止过敏症状进一步恶化较为重要。
2、冷敷：使用干净的冷毛巾或冰袋轻轻敷于患处，有助于收缩血管，减轻炎症和瘙痒感，但需注意避免温度过低造成皮肤冻伤。
3、外用抗过敏药物：选用适合敏感肌肤的抗过敏药膏或乳液，如含有抗组胺成分的止痒霜，局部涂抹于红疹处，以减轻症状。使用前应仔细阅读说明书，遵循医嘱或药师建议。
4、口服药物：若外用药物效果不佳，可考虑在医生指导下口服抗过敏药物，如抗组胺药，以全身性地控制过敏反应，服药期间应注意观察病情变化，及时调整用药方案。
5、就医寻求专业帮助：若过敏症状持续加重，如出现呼吸困难、胸闷、头晕等严重症状，应立即就医，医生会根据病情严重程度给予相应治疗，包括使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物，甚至可能需要住院治疗。
预防皮肤过敏，需保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的清洁用品，明确并远离个人过敏原，如花粉、尘螨等，调整饮食，避免易致敏食物，保持充足睡眠和适当运动，选用温和护肤品，减少皮肤刺激，避免长时间日晒，做好防晒措施，维持室内温湿度适宜，定期清洁家居环境，以减少过敏风险。