甲亢夏天怕热可通过调节室内温度、穿着合适衣物、补充充足水分、减少户外活动、遵医嘱调整药物等方法应对，有助于提高患者的生活质量，减轻不适症状。
1、调节室内温度：利用空调等设备将室内温度控制在舒适的范围，一般保持在24-26摄氏度为宜，因为适宜的温度可以减少外界热量对身体的刺激，降低身体散热的压力，从而缓解怕热的感觉。
2、穿着合适衣物：选择轻薄、透气的衣物材质，如棉质或麻质，这类衣物能够让皮肤更好地透气，利于汗液的蒸发，带走身体的热量，衣物的款式应宽松，避免紧身衣物阻碍身体热量的散发。
3、补充充足水分：甲亢患者夏天出汗较多，身体水分流失快，需要及时补充水分以维持身体的正常代谢，每天至少饮用1500-2000毫升的水，可以是白开水或者纯净水，充足的水分有助于调节体温，通过汗液蒸发散热。
4、减少户外活动：夏天室外温度较高，长时间的户外活动会让甲亢患者更难以忍受炎热，应尽量减少在上午10点到下午4点之间外出，这个时段阳光直射，温度最高。如果必须外出，选择有遮荫的地方行走，减少太阳直射带来的热量吸收。
5、遵医嘱调整药物：积极治疗甲亢本身是改善怕热症状的根本，患者应严格按照医生的嘱咐服用抗甲状腺药物，通过控制甲状腺激素的分泌，使身体代谢逐渐恢复正常，从而减轻怕热等甲亢症状。
过度劳累会加重甲亢症状，应注意休息，保证充足的睡眠，外出时做好防晒工作，涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽和太阳镜，减少紫外线对皮肤的伤害。