乳房涨痛涉及生理变化、生活习惯以及疾病状况等，可由乳腺增生、乳腺炎等疾病引起，女性应关注乳房状况，可以通过休息、服用药物等方法治疗。
1、乳腺增生：由于体内激素失衡，乳腺组织在雌激素过度刺激下增生，引发周期性涨痛。患者需保持良好的心态，避免情绪大幅波动，规律作息，适度运动，如每周进行3-5次每次30分钟以上的有氧运动，同时选择合适的内衣给予乳房适当支撑，定期进行乳腺超声检查以监测增生情况。
2、乳腺炎：常见于哺乳期女性，因乳汁淤积加上细菌感染导致炎症，产生乳房涨痛、红肿、发热等症状。治疗时应尽快排空乳汁，可使用吸奶器辅助，保持乳头清洁，用温水擦拭乳头及乳晕区，采取患侧乳房暂停哺乳等措施，若病情严重，需遵医嘱使用抗生素类药物进行抗感染治疗。
3、乳腺纤维瘤：乳腺纤维细胞异常增生形成的良性肿瘤，瘤体压迫周围组织引起涨痛。较小且无症状的纤维瘤可密切观察，每半年复查一次乳腺钼靶或超声；若瘤体增长迅速、直径超过2厘米或出现疼痛等不适，应考虑手术切除，术后注意伤口护理，避免感染，定期复查以确保无复发迹象。
4、乳腺导管扩张症：因乳腺导管排泄不畅，分泌物积聚导致导管扩张，刺激周围乳腺组织引发涨痛。日常要注意乳房卫生，避免外力挤压乳房，穿戴舒适的内衣，减少对乳房的压迫。对于病情较重、存在乳头溢液或炎症反复发作的情况，可能需要手术切除扩张的导管及周围病变组织，术后需遵循医嘱进行康复护理和定期复查。
5、乳腺癌：乳腺上皮细胞发生恶变后不断增殖，侵犯周围组织和神经，导致乳房出现持续性涨痛，并伴有乳头溢液、乳房皮肤橘皮样改变、腋窝淋巴结肿大等症状。需根据病情采取手术切除、放疗、化疗、内分泌治疗等综合治疗方案，定期复诊评估治疗效果和监测疾病复发情况。
当乳房涨痛持续不缓解伴有不明原因的乳头溢液等异常时，需及时就医，进行专业的检查明确病因，制定个性化的治疗方案，以免延误病情。
乳房涨痛需要做哪些检查
- 乳腺超声检查：通过超声探头对乳房进行全面扫查，能清晰呈现乳房内部结构，包括乳腺组织、导管等情况，精准检测是否存在乳腺增生、囊肿等异常状况，明确乳房涨痛是否因这些组织的形态或结构改变所致，其无痛、无创且分辨率较高，可为后续诊断提供直观的影像学依据。
- 乳腺钼靶检查：利用X线对乳房进行成像，可有效检测出乳房内的钙化灶、肿物等病变。对于年龄较大女性的乳房涨痛检查尤为重要，能够发现早期潜在的病变，如微小的钙化点，这些可能是乳腺疾病的早期征兆，为进一步排查病因提供关键信息，辅助判断涨痛根源。
- 乳腺磁共振成像：具有高分辨率、多参数成像的优势，能够全方位地显示乳房的细微结构和病变情况，对于乳腺组织的软组织分辨力极高，可清晰显示炎症、肿瘤等病变的范围及边界，帮助确定乳房涨痛是否由深层组织的异常变化引发，提供详细精准的影像资料以辅助诊断。