腹股沟疝气可能与腹壁薄弱、腹内压增高等因素相关，可根据不同病因选择合适的治疗方法，包括手术治疗、使用疝气带、增强锻炼等。
1、腹壁薄弱：腹股沟区存在先天或后天形成的薄弱点，如精索或子宫圆韧带通过的腹股沟管。随着年龄增长，腹横筋膜弹性下降，在腹压作用下逐渐形成疝囊。需要在医生指导下进行手术修补，如传统疝修补术将腹横筋膜与腹股沟韧带缝合，无张力修补术使用人工补片加强薄弱区域。
2、腹内压增高：慢性咳嗽、便秘、排尿困难、妊娠等因素导致腹内压力长期升高，推动肠管或网膜通过薄弱区突出。根据病因进行治疗，如治疗慢性支气管炎控制咳嗽，调整饮食结构预防便秘，使用疝气带压迫疝环口，急性嵌顿时立即手法复位。
3、遗传因素：家族中存在疝气遗传倾向，可能与胶原代谢异常或筋膜发育缺陷相关。需要进行预防性筛查，直系亲属定期进行超声检查，婴幼儿注意观察腹股沟区异常隆起。小儿疝气可尝试手法复位加绷带固定，学龄前儿童建议择期手术。
4、肥胖：脂肪堆积增加腹壁负担，同时内脏脂肪增多导致腹内压升高，双重因素促进疝气形成。需要进行减重管理，每周进行2-3次有氧运动局部锻炼，强化核心肌群，如平板支撑、卷腹，避免增加腹压的运动。
此外，马凡综合征、Ehlers-Danlos综合征等导致筋膜组织脆弱，易形成疝气。需要在医生指导下采取相应的治疗措施。
腹股沟疝气的预防措施
- 避免长时间站立或久坐不动，定期变换姿势，减轻腹壁负担。保持规律的排便习惯，避免用力排便导致腹内压急剧升高。戒烟限酒，因为吸烟和过量饮酒都可能影响腹壁组织的强度和弹性。
- 在进行体力活动或运动时，注意保护腹部，避免受到撞击或挤压等外伤。若腹部受到外伤，应及时就医检查，确保腹壁组织的完整性未受损。
- 对于存在腹股沟疝气家族史的人群，应定期进行健康检查，包括腹部超声检查等，以便及早发现并处理潜在的腹壁薄弱区域。对于已确诊腹股沟疝气的患者，应遵医嘱定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。