窦炎症一般是指鼻窦炎，是常见的鼻腔疾病，主要指鼻窦黏膜发生的炎症。鼻窦是颅骨内的含气空腔，左右成对，共四组，分别为上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦。当鼻窦黏膜因各种原因出现炎症反应时，就会引发鼻窦炎。
- 鼻窦炎的发病原因多样，感染是常见因素，病毒、细菌或真菌感染鼻窦黏膜，导致炎症发生。如感冒病毒引发上呼吸道感染后，炎症可能蔓延至鼻窦。过敏也是重要诱因，花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激鼻腔，引发过敏反应，累及鼻窦。鼻腔结构异常，如鼻中隔偏曲，阻碍鼻窦通气和引流，易使分泌物潴留，引发炎症。此，免疫力低下、空气污染等因素，也会增加鼻窦炎发病风险。
- 鼻窦炎症状较为明显，鼻塞是常见症状，患者感觉鼻腔通气不畅，程度因病情而异。流涕也很突出，可为黏液性或脓性鼻涕，量较多。部分患者会有头痛症状，疼痛部位与受累鼻窦有关，如额窦炎常引起前额部疼痛，上颌窦炎导致面颊部疼痛。嗅觉减退也较为常见，炎症影响嗅区黏膜，阻碍气味分子刺激嗅觉感受器，使患者嗅觉功能下降。
根据病程长短，鼻窦炎可分为急性和慢性。急性鼻窦炎病程通常在12周以内，多由上呼吸道感染引起，症状相对较重，起病急，如突然出现的高热、头痛、大量脓涕等。慢性鼻窦炎病程超过12周，多因急性鼻窦炎治疗不彻底迁延而来，症状相对较轻但持续时间长，常表现为间歇性鼻塞、少量黏脓涕、嗅觉减退等，还可能伴有精神不振、注意力不集中等全身症状。
鼻窦炎的防治要点
1、加强锻炼：适当的体育锻炼可以增强体质，减少感冒等上呼吸道感染的发生，从而降低鼻窦炎的发病风险。建议选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、太极拳等，每周进行3-5次，每次30分钟左右。
2、保持鼻腔清洁：定期使用生理盐水清洗鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的分泌物、细菌、病毒和过敏原，减少感染风险。同时注意擤鼻涕的方法，避免用力过猛，以免刺激鼻腔黏膜。
3、避免接触过敏原和刺激物：避免接触花粉、灰尘、动物皮毛等过敏原，减少接触化学刺激物，如油漆、机油等挥发性气体，若无法避免，可佩戴口罩以减少吸入。在空气质量差的环境中，尽量减少户外活动时间。