老是尿道疼可能由尿路感染、尿道结石、前列腺炎、尿道炎、尿道损伤等多种原因引起。如果出现持续的尿道疼痛，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。
1、尿路感染：女性由于尿道短且直，更容易发生尿路感染。性生活不卫生、憋尿、局部卫生不良等因素都可能增加感染风险。除尿道疼痛外，还常有尿频、尿急、尿痛等症状，严重时可出现血尿，疼痛程度因人而异，可为轻微刺痛或剧烈灼痛。
2、尿道结石：结石在尿道内形成或从肾脏、膀胱等部位排出过程中嵌顿在尿道，刺激尿道黏膜引起疼痛。尿道疼痛剧烈，可伴有排尿困难、尿流中断等症状，疼痛有时呈绞痛性质，患者可能会坐立不安。
3、前列腺炎：男性患者可出现尿道疼痛，同时伴有会阴部坠胀不适、尿频、尿急、性功能障碍等症状，疼痛可为隐痛或胀痛，有时可放射至腰骶部等部位。
4、尿道炎：主要由淋球菌、衣原体、支原体等病原体感染引起，不洁性行为是常见的感染途径，局部卫生不良、免疫力低下等也可能导致尿道炎发生。尿道疼痛，伴有尿道分泌物增多、尿道口红肿等症状，分泌物可为脓性、黏液性或稀薄水样。
5、尿道损伤：外力作用导致尿道黏膜、肌肉等组织受损，引起疼痛，严重的尿道损伤可能需要手术修复。尿道疼痛明显，可伴有血尿、排尿困难等症状。
如果老是尿道疼应注意个人卫生，保持局部清洁干燥，避免不洁性行为，多喝水，多排尿。如果确诊为某种疾病，应严格按照医生的要求进行治疗，避免自行用药，同时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。