脚后跟疼痛是日常生活中常见的一种症状，可能由多种因素引起，包括劳损、结构异常、神经与血管问题以及炎症与感染等。针对脚后跟疼痛，可以采取综合治疗的方法来缓解症状，促进康复，如休息与保护、物理疗法等，可以吃的药物主要有非甾体抗炎药等。
1、休息与保护：避免长时间站立、行走或进行高强度的体育活动，以减轻脚后跟的负担。如果疼痛严重，可以使用支架或绷带对脚后跟进行固定，以减少其活动范围，促进愈合。
2、物理疗法：在疼痛初期，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛；而在疼痛缓解期，则可以使用热敷来促进血液循环和炎症消退。通过轻柔的按摩和拉伸，可以缓解脚后跟肌肉的紧张和僵硬，减轻疼痛。
3、药物治疗：如非甾体抗炎药，这类药物如布洛芬、双氯芬酸钠等，具有消炎、镇痛的作用，可以有效缓解脚后跟的无菌性炎症和疼痛。但需注意，这些药物可能会对胃肠道产生一定的副作用，因此应遵医嘱使用。
4、封闭治疗：对于某些顽固性的脚后跟疼痛，可以考虑进行封闭治疗。该方法是将糖皮质激素类药物和麻药混合后注射到疼痛部位，以达到消炎、镇痛的效果。但需注意，封闭治疗有一定的风险和副作用，应在医生指导下进行。
5、手术治疗：对于由严重结构异常或外伤性损伤引起的脚后跟疼痛，如果保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术的具体方式取决于患者的具体情况和病因。
在日常生活中，应注意保护脚部，避免长时间站立和行走，选择合适的鞋子以减少对脚后跟的冲击。在出现疼痛时应及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗建议。通过综合治疗的方法，大多数脚后跟疼痛都能够得到有效缓解和治愈。