口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，给患者带来疼痛和不适，严重影响生活质量，口腔溃疡的成因主要有物理性损伤、化学性刺激、病毒感染、细菌感染等。
1、物理性损伤：
- 咬伤：在进食过程中，不小心咬伤口腔黏膜是导致口腔溃疡的常见原因，如吃较硬的食物、进食过快或在说话时咀嚼食物都可能导致牙齿意外咬伤口腔内壁、舌头或唇部等部位，造成局部组织破损，进而引发溃疡。
- 烫伤：饮用过热的饮料或食用过烫的食物，如热汤、热茶、热咖啡等，可能会烫伤口腔黏膜，引起溃疡。烫伤后的口腔黏膜会出现红肿、疼痛，随后可能形成溃疡面。
- 刺伤：尖锐的食物残渣、鱼刺、骨头等可能会刺伤口腔黏膜，尤其是在口腔卫生不良的情况下，这些异物更容易残留在口腔中，造成损伤，刷牙时使用过硬的牙刷或用力过猛也可能导致口腔黏膜被刷毛刺伤。
2、化学性刺激：
- 某些口腔清洁用品中的成分，如牙膏中的某些添加剂、漱口水的高浓度酒精等，可能会对口腔黏膜产生刺激，尤其是对于敏感体质的人来说，使用不当可能引发口腔溃疡。
3、病毒感染：
- 单纯疱疹病毒：单纯疱疹病毒感染是引起口腔疱疹性溃疡的常见原因，当人体免疫力下降时，如过度劳累、精神压力大、感冒等情况下，单纯疱疹病毒容易被激活，引发口腔疱疹。初期表现为局部刺痛、瘙痒，随后出现成簇的小水疱，水疱破溃后形成溃疡面。
- 带状疱疹病毒：带状疱疹病毒感染也可能累及口腔黏膜，引起带状疱疹性口腔溃疡。这种溃疡通常伴有剧烈的疼痛，且可能伴有皮肤疱疹等症状。
4、细菌感染：
- 如果不注意口腔卫生，口腔内会滋生大量细菌，其中细菌可能引起口腔炎症，如牙龈炎、牙周炎等。炎症严重时，可蔓延至口腔黏膜，导致口腔溃疡的发生，如牙菌斑中的细菌如果长期得不到清理，会产生酸性物质，破坏口腔黏膜的屏障功能，增加溃疡的发生风险。
5、自身免疫性疾病：
- 白塞病：白塞病是种全身性自身免疫性疾病，主要表现为口腔溃疡、生殖器溃疡、眼部炎症等。患者的免疫系统错误地攻击自身组织，导致口腔黏膜反复出现溃疡，且溃疡通常较大、较深，疼痛剧烈，愈合时间较长。
- 系统性红斑狼疮：系统性红斑狼疮患者也可能出现口腔溃疡症状，这是由于免疫系统异常激活，攻击口腔黏膜等组织，引起炎症反应，导致溃疡的发生，患者还可能伴有发热、关节疼痛、皮疹等全身症状。
在日常生活中，应注意避免口腔局部刺激，调节情绪，以减少口腔溃疡的发生，也有助于自身健康。