左手不自觉地颤抖而右手正常，可能是由多种原因引起的，包括过度劳累、精神紧张或情绪波动等生理性因素和甲状腺功能亢进症、帕金森病等病理性因素。
1、生理性因素
- 过度劳累：长期过度使用左手进行重体力活动或精细操作，导致手部肌肉和神经疲劳，出现颤抖现象。建议休息，避免长时间连续使用左手进行高强度活动。适当进行手部放松和按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
- 精神紧张或情绪波动：精神紧张、焦虑或情绪波动时，脑部植物神经功能紊乱，导致手部肌肉不自主收缩，出现颤抖。需要调整心态，保持情绪稳定。可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻精神压力。
2、病理性因素
- 甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多，导致机体代谢亢进和交感神经兴奋性增高，引起手部颤抖。需要在医生指导下使用抗甲状腺药物进行治疗，减少甲状腺激素分泌。同时，注意减少碘的摄入，避免食用含碘丰富的食物。
- 帕金森病：帕金森病是一种常见于中老年的神经系统变性疾病，主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直等症状。左手颤抖可能是帕金森病的早期表现之一。需要在医生指导下使用药物治疗，以改善症状和延缓疾病进展。对于症状较重的患者，可考虑手术治疗。
- 特发性震颤：特发性震颤是一种原因不明的震颤性疾病，具有家族遗传性。主要表现为手部、头部等部位的姿势性或动作性震颤。需要在医生指导下使用药物治疗，以减少震颤幅度和频率。对于药物治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。
- 其他神经系统疾病：如脑动脉硬化、肝性脑病等也可能导致手部颤抖。这些疾病通常伴有其他明显的临床症状和体征。针对具体疾病进行针对性治疗。例如，脑动脉硬化患者需控制血压、血脂等危险因素；肝性脑病患者需积极治疗肝脏疾病并降低血氨水平。
出现此类症状时，建议及时就医检查以明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和精神紧张等不利因素的影响。