急性应激障碍的主要表现包括创伤性重现体验、回避与麻木、警觉性增高、认知功能障碍等，建议患者积极就诊，在专业医生的指导下进行治疗，不要讳疾忌医。
1、创伤性重现体验：患者会反复、不由自主地回忆起创伤性事件，脑海中不断闪现事件的片段。例如经历地震的人，可能会在日常生活中突然浮现出地震时房屋倒塌、人们惊慌失措的画面，这些画面不受控制地闯入意识，带来强烈的痛苦感。同时患者可能会出现与创伤相关的噩梦，在梦中再次经历创伤事件，从梦中惊醒，大汗淋漓，心跳加速。
2、回避与麻木：对与创伤相关的刺激表现出明显的回避行为，患者可能会刻意避免谈论创伤事件，拒绝回忆相关细节，甚至对可能引发回忆的场景、人物、地点等都极力回避。比如经历过车祸的人，会避免走事故发生的道路，不愿看到类似车型，对与车祸相关的话题也十分敏感，迅速转移话题。情感上，患者变得麻木，对周围事物的兴趣明显减退，与他人的情感交流减少，仿佛对世界失去了热情。
3、警觉性增高：患者处于过度警觉状态，容易受到惊吓，一点轻微的声响或突然的动作都可能使其惊恐万分。睡眠质量严重下降，入睡困难，多梦且易惊醒。注意力难以集中，在学习、工作或日常活动中，频繁走神，无法专注于手头的事情。还可能出现易激惹的情况，情绪不稳定，一点小事就可能引发强烈的愤怒反应，与他人发生冲突。
4、认知功能障碍：在遭受创伤后，患者的认知功能受到影响。记忆力下降，对创伤事件前后的一些细节记忆模糊，甚至出现遗忘。思考问题变得困难，思维迟缓，难以做出决策，判断力下降。例如原本能够高效处理工作事务的人，在经历急性应激事件后，面对简单的工作任务也会犹豫不决，无法理清思路。
常伴有多种躯体不适症状，如头痛、背痛、肌肉紧张、心慌、气短、恶心、呕吐、腹泻等。这些躯体症状并非由身体器质性病变引起，而是心理应激的躯体化表现。例如患者可能会不明原因地出现持续的头痛，经过详细的身体检查却未发现任何异常，这很可能与急性应激障碍导致的心理压力有关。
急性应激障碍的注意事项
- 一旦怀疑患有急性应激障碍，应尽快前往精神科或心理科就诊。精神科医生会通过详细的问诊、心理测评等方式进行准确诊断，并制定个性化的治疗方案，不要因忽视或误解而延误就医时机。
- 心理治疗是急性应激障碍的重要治疗手段，常见的认知行为疗法、眼动脱敏再处理疗法等，患者要积极配合治疗师。在治疗过程中，敞开心扉，分享创伤经历和内心感受，按照治疗师的指导进行认知重建和行为训练，逐步缓解症状。
- 家人在心理治疗中起着关键作用，要给予患者充分的理解、支持和陪伴，参加家庭治疗。学习如何与患者沟通，帮助患者应对创伤后的情绪和行为问题，营造稳定、安全的家庭环境。