大拇指关节疼可能由多种原因引起，常见的原因主要包括过度使用或劳损、腱鞘炎、骨关节炎、痛风等。
1、过度使用或劳损：频繁使用大拇指，如长时间打字、玩手机游戏或进行需要精细手部动作的工作（如缝纫、雕刻），可能导致大拇指关节的过度使用或劳损，这种情况下，关节周围的肌肉、肌腱和韧带可能会因为重复性的压力而出现疼痛和不适。
2、腱鞘炎：当大拇指的肌腱周围发生炎症时，就会形成腱鞘炎，这种情况通常发生在手腕靠近大拇指根部的位置，由于肌腱在狭窄的空间内反复摩擦，导致局部肿胀和疼痛，尤其是在抓握物体或者旋转手腕时症状加剧。
3、骨关节炎：作为关节退行性变的一种形式，骨关节炎也可能影响到大拇指基部的关节（CMC关节）。随着年龄的增长，软骨逐渐磨损，骨头之间的直接接触引发炎症反应，造成关节僵硬、疼痛以及活动受限。尤其在中老年人群中较为常见。
4、痛风：尿酸水平过高形成的晶体沉积于关节内，尤其是第一跖趾关节（即大脚趾根部），但有时也会累及大拇指的小关节。痛风发作时，受影响的关节会突然变得红肿热痛，疼痛程度剧烈，严重影响日常生活。
5、创伤性损伤：大拇指遭受急性伤害，如扭伤、挫伤或骨折，会导致关节疼痛，这类损伤可能源于运动伤害、意外摔倒时用手支撑身体等情境。即使初期治疗得当，后续也有可能发展成慢性疼痛或关节不稳定，特别是如果复位不良或康复不完全的情况下。
此外，类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致全身多个关节发炎，包括大拇指关节。患者的大拇指可能会经历持续性的疼痛、肿胀和僵硬，且往往是对称性地影响双手的相同关节。
大拇指关节疼的注意事项
- 减少对大拇指的压力至关重要，避免重复性的手部动作如长时间打字或使用手机，这可以减轻肌腱和关节的负担，预防过度使用引发的疼痛。如果工作或日常活动中难以避免这些动作，尝试定时休息，并做一些简单的伸展和放松练习来促进血液循环，缓解紧张。
- 保持良好的姿势不仅对脊柱有益，对手部关节也同样重要。在进行需要用手的任务时，确保手腕和大拇指处于自然、舒适的位置，避免不必要的扭转或压力。此外，寒冷天气可能会加剧关节疼痛，因此在冬季注意保暖，佩戴手套可以为关节提供额外的保护，帮助维持其灵活性。