在孕早期，孕妇最好尽量不要食用龙眼。龙眼性温，孕早期孕妇的身体较为敏感，食用龙眼后容易出现内热症状。内热可能表现为口干舌燥、口腔溃疡、便秘等。这些不适症状不仅会让孕妇感到痛苦，还可能影响孕妇的食欲和营养摄入，进而对胎儿的发育产生不利影响。
- 中医认为，龙眼有一定的活血作用。在孕早期，胎儿还不稳定，胎盘与子宫壁的连接也不紧密。此时食用龙眼，可能会引起子宫收缩，增加流产的风险。虽然不是所有的孕妇食用龙眼后都会出现这种情况，但为了保险起见，最好尽量避免食用。
- 龙眼含有较高的糖分，对于患有妊娠糖尿病或血糖偏高的孕妇来说，食用龙眼可能会导致血糖升高，加重病情。即使是血糖正常的孕妇，在孕早期也应该注意控制糖分的摄入，以免影响孕期的血糖稳定。如果孕妇在孕早期经常食用龙眼等高糖水果，可能会使血糖长期处于较高水平，增加胎儿过大、早产等不良妊娠结局的风险。
- 在孕早期，孕妇可以选择一些性质温和、营养丰富的水果，如苹果、橙子、香蕉、草莓等。这些水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇和胎儿的健康都非常有益。
除了水果，孕妇还应该保证饮食的均衡。多摄入富含蛋白质、钙、铁、叶酸等营养成分的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆类、绿叶蔬菜等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物和不洁食物。