肌肉疼痛可以到多个科室就诊，常见就诊科室包括骨科、康复科等，也可以到风湿免疫科等科室就诊，对于无法明确的患者，可以咨询导诊台的医护人员。
1、骨科：因运动损伤，如拉伤、扭伤，或遭受外力撞击，导致骨折或脱位，引发肌肉疼痛，应前往骨科就诊。可在骨科接受X光、CT等检查，明确损伤情况并进行治疗。
2、康复科：长期姿势不良，引发颈肩腰背部肌肉慢性劳损，产生酸痛不适，建议前往康复科。康复科医生会通过专业的康复评估，制定针对性的康复方案，如物理治疗、按摩推拿，帮助缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻疼痛。
3、风湿免疫科：患有类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等风湿免疫性疾病，除关节症状外，常伴有肌肉疼痛、无力，此时需到风湿免疫科。医生会通过血液检查，检测相关抗体，明确诊断，并采用抗风湿药物治疗。
4、神经内科：感染病毒引发多发性肌炎，或因神经病变，导致肌肉失神经支配，出现疼痛、萎缩，应当选择神经内科。神经内科医生会借助肌电图、神经传导速度测定等检查，确定神经损伤程度，开展相应治疗。
5、内分泌科：甲状腺功能减退症患者，因甲状腺激素分泌不足，影响新陈代谢，导致肌肉酸痛、乏力，应前往内分泌科。医生通过甲状腺功能检查，明确诊断后，给予补充甲状腺激素等治疗。
当出现肌肉疼痛症状时，可依据自身实际情况选择科室。尽早明确病因，接受规范治疗，有助于缓解肌肉疼痛，恢复健康。
肌肉疼痛如何暂时缓解
- 休息与放松：让疼痛的肌肉得到充分休息是缓解疼痛的重要一步，避免继续进行导致肌肉疼痛的活动，减少肌肉的负担。可以找一个舒适的位置躺下或坐下，放松身体，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。同时保证充足的睡眠，睡眠过程中身体会进行自我修复，有利于减轻肌肉疼痛。
- 按摩：轻柔的按摩可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。可以用双手或按摩工具，如按摩球、泡沫轴等，对疼痛的肌肉进行按摩，从肌肉的起点到终点，按照肌肉纹理的方向进行按摩，力度适中，避免过度用力加重疼痛。
- 拉伸：通过缓慢、温和的拉伸动作，增加肌肉的柔韧性，减轻肌肉的紧张感。如对于腿部肌肉疼痛，可以进行腿部的伸直、弯曲和旋转脚踝等拉伸动作。