外阴瘙痒的快速止痒方法需根据病因采取不同措施，包括淡盐水清洗、外用妇科洗液、涂抹药膏、口服抗生素或抗真菌药以及物理治疗与手术治疗，建议在医生指导下选择适合自己的治疗方案。
1、淡盐水清洗：
对于由卫生习惯不良或轻度炎症引起的外阴瘙痒，建议采用淡盐水清洗。淡盐水具有杀菌消炎的作用，能够缓解轻度瘙痒症状，患者也应保持外阴清洁干燥，避免使用过热的水或刺激性强的清洁剂，以免加重瘙痒。适用于症状较轻的患者，无需特殊药物治疗。
2、外用妇科洗液：
若淡盐水清洗效果不佳，患者可使用外用妇科洗液，如苦参洗液等洗液具有止痒、抗炎的功效，能够有效改善阴部瘙痒不适的症状。使用时，应按照说明书正确稀释并清洗外阴，避免冲洗阴道内部，以免破坏阴道内环境。适用于中度瘙痒患者，尤其适合由细菌感染引起的外阴瘙痒。
3、涂抹药膏：
对于由真菌感染或外阴白斑等引起的外阴瘙痒，患者可在医生指导下涂抹药膏进行治疗。如克霉唑乳膏等药物具有抗真菌、抗炎作用，能够迅速缓解瘙痒症状。涂抹药膏时，应注意清洁双手和外阴，避免交叉感染。适用于有明确感染源的患者，能够快速止痒并促进病情恢复。
4、口服抗生素：
若外阴瘙痒症状严重且伴有分泌物异常等症状，患者可能需要在医生指导下口服抗生素或抗真菌药进行治疗。如甲硝唑、氟康唑等药物能够针对病原体进行杀灭或抑制，从根本上解决瘙痒问题。需注意口服药物应在医生指导下进行，避免滥用导致不良反应。适用于重度瘙痒患者，尤其是由滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等引起的瘙痒。
5、物理治疗：
对于部分由外阴硬化性苔藓等引起的顽固性外阴瘙痒，患者可能需要就医进行物理治疗或手术治疗。如激光疗法、冷冻疗法等治疗方法能够直接作用于病变部位，促进组织修复和再生，从而缓解瘙痒症状。适用于药物治疗无效或病情严重的患者。
在日常生活中应注意保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁剂和紧身衣物，保持良好的饮食习惯和作息规律，增强身体免疫力，预防妇科疾病的发生。