女性自我安慰在适度且正确的情况下，通常不会对身体造成严重伤害，反而在一定程度上有助于缓解压力、释放性冲动，对身心健康有一定益处。但如果过度或方法不当，则可能会带来一些身体上的问题。
- 从生理角度来看，过度自我安慰可能会导致生殖器官反复充血，容易引发盆腔充血，进而可能出现下腹部坠胀、疼痛等不适症状。而且如果不注意卫生，比如在自我安慰前后没有做好手部和生殖器官的清洁，很容易将细菌带入阴道，增加患阴道炎、宫颈炎等妇科炎症的风险。若使用一些不适当的器具进行自我安慰，还可能导致阴道黏膜损伤，引起出血、感染等情况，严重的甚至会影响今后的生育功能和正常的性生活。
- 从心理角度来说，过度自我安慰可能会让人产生心理负担和内疚感，尤其在一些传统观念较强的环境下，这种负面情绪可能会更加严重。长期处于这种心理状态下，可能会导致焦虑、抑郁等心理问题，影响心理健康。同时，如果自我安慰成为一种过度依赖的行为，可能会影响正常的社交和生活，使人在面对真实的情感关系和性生活时产生障碍，比如出现性冷淡、性唤起困难等问题。
- 此外，一些女性在自我安慰时可能会过于追求刺激和快感，而采取一些极端或危险的方式，这无疑会对身体造成极大的伤害，比如可能会损伤生殖器官的结构和功能，甚至危及生命。
因此，女性自我安慰要把握好度，注意方式方法和卫生。要以健康、安全、适度的方式进行，避免因不当行为对身体和心理造成不必要的伤害，这样才能在满足自身需求的同时，保持身心的健康平衡。
女性自我安慰的注意事项
1、保持手部清洁：在自我安慰前，一定要用肥皂和流动水彻底清洗双手，去除手上的污垢、细菌等，防止在过程中将细菌带入阴道，引发感染。
2、清洁生殖器官：不仅要在自我安慰前清洗外阴，事后也应及时清洗，保持外阴的清洁和干燥。清洗时用温水即可，避免使用刺激性强的洗液，以免破坏阴道的酸碱平衡。
3、器具卫生：若使用器具，要选择质量合格、材质安全的产品。使用前需用专用的清洁液或温和的消毒剂进行清洗，使用后也要及时清洗干净并妥善保存，避免滋生细菌。