小孩子脱水的症状主要有口渴，轻度脱水时更频繁要喝水，严重时极度口渴；尿量减少，从次数略减、颜色稍黄到明显减少、深黄色甚至无尿；皮肤干燥、失去光泽且弹性变差；眼窝凹陷，眼泪减少甚至无泪流出，家长需密切关注。
1、口渴：脱水时，身体由于水分不足，会向大脑发出信号，让孩子感到口渴，轻度脱水时，孩子可能只是比平时更频繁地要水喝。随着脱水程度的加重，口渴感会愈发强烈，如果孩子出现极度口渴、难以缓解的情况，可能意味着脱水已经较为严重。
2、尿量减少：正常情况下，孩子会有较为规律的排尿次数和尿量，当脱水发生时，肾脏会努力保留水分以维持身体的正常功能，从而导致尿量减少。轻度脱水可能表现为排尿次数略减少，尿液颜色稍黄；中度脱水时，尿量会明显减少，尿液颜色加深，呈深黄色；重度脱水时，可能很长时间都没有尿液排出。
3、皮肤干燥：水分在维持皮肤的弹性和湿润度方面起着重要作用，脱水的孩子皮肤会变得干燥，失去光泽，轻轻捏起孩子的皮肤，松手后如果皮肤恢复原状的速度变慢，说明孩子可能存在脱水情况。
4、眼窝凹陷：观察孩子的眼睛也可以发现脱水的迹象，脱水时孩子的眼窝会凹陷，这是因为身体为了保持重要器官的水分供应，减少了眼部周围组织的水分，孩子的眼泪也会减少，甚至在严重脱水时没有眼泪流出。
当发现孩子有脱水症状时，若轻度脱水可先尝试少量多次给孩子喂水，若症状未缓解或出现中度、重度脱水症状，如极度口渴、尿量极少、眼窝凹陷等，应立即就医。医生会根据孩子情况进行补液等治疗，切不可自行处理，以免延误病情，影响孩子健康。
小孩子脱水的日常生活注意事项
- 在日常生活中，要保证孩子充足的水分摄入，根据孩子的年龄和活动量，定时提醒孩子喝水，尤其是在炎热天气、运动后或生病期间，可以给孩子准备新鲜的白开水、适量的鲜榨果汁等健康饮品。注意孩子的饮食，多让孩子吃富含水分的水果和蔬菜如西瓜、黄瓜、西红柿等，饮食要均衡，避免过度食用高盐、高糖或油腻食物，以免加重身体负担。
- 关注天气变化，在炎热的夏天，尽量减少孩子在高温时段外出活动的时间，外出时做好防晒和防暑措施，如戴帽子、打伞、涂抹防晒霜等，在寒冷天气，也要注意室内空气湿度，避免过于干燥。孩子生病时要特别留意，如出现呕吐、腹泻等症状，要及时补充水分和电解质，如果孩子不愿意喝水，可以尝试用小勺慢慢喂，或者给孩子喝一些口服补液盐。密切观察孩子的症状变化，如有异常及时就医。