睾丸萎缩是指睾丸体积变小、质地变软，功能减退的病理状态，常与内分泌失调、局部血液循环障碍、炎症损伤等因素相关。通过饮食调理可辅助改善，主要涉及富含锌元素的食物、优质蛋白质食物、补肾类食物等。还可以通过药物调理辅助改善，如十一酸睾酮软胶囊、五子衍宗丸、左归丸等。
一、食物
1、富含锌元素的食物：锌对维持睾丸正常功能至关重要，参与生殖激素合成与精子生成。牡蛎、贝类等海产品，以及动物肝脏、坚果中锌含量丰富，适量摄入能为睾丸组织修复提供原料，促进生殖细胞代谢，有助于改善睾丸功能。
2、优质蛋白质食物：蛋白质是细胞修复和再生的基础物质。瘦肉、鱼类、豆类及豆制品含有丰富优质蛋白，其氨基酸组成利于人体吸收利用，可补充睾丸组织修复所需营养，辅助维持睾丸正常生理功能。
3、补肾类食物：从中医角度，肾与生殖功能密切相关。黑芝麻、黑豆、枸杞等食物具有补肾功效，能补益肾精，调节内分泌，增强肾脏对生殖系统的滋养作用，对改善睾丸萎缩症状有一定辅助效果。
二、药物
1、十一酸睾酮软胶囊：若因睾酮缺乏导致萎缩，需在医生指导下使用睾酮制剂，如十一酸睾酮软胶囊。
2、五子衍宗丸：适用于肾精不足者，含枸杞子、菟丝子等，辅助改善生精功能。
3、左归丸：针对肾阴虚，含熟地、山茱萸等，滋阴填精，但需由中医师辨证后开具，避免自行服用。
日常生活中保持健康生活方式，规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，维持身体内分泌稳定。适度运动增强体质，促进血液循环，但要避免长时间骑行、久坐等压迫睾丸的行为。避免接触有害物质，如农药、化学制剂、辐射等，减少环境因素对睾丸组织的损伤。