鼻涕由鼻腔内的多种结构共同产生，是维持鼻腔正常生理功能的重要物质，主要涉及鼻黏膜、鼻窦等部位，通常由鼻黏膜、鼻窦分泌，鼻黏膜血管渗出等。
1、鼻黏膜分泌：鼻黏膜是产生鼻涕的主要部位，鼻黏膜内有丰富的杯状细胞和浆液腺、黏液腺。杯状细胞可分泌黏液，浆液腺分泌稀薄液体，黏液腺分泌较浓稠黏液。这些分泌物混合形成鼻涕，起到湿润鼻腔、黏附灰尘和细菌等作用，保护呼吸道。
2、鼻窦参与：鼻窦是鼻腔周围含气的骨质空腔，与鼻腔相通。鼻窦黏膜也具有分泌功能，分泌的液体汇入鼻腔，成为鼻涕一部分。正常情况下，鼻窦分泌的液体通过鼻窦开口流入鼻腔，并借助鼻腔纤毛运动排出体外。
3、鼻黏膜血管渗出：鼻黏膜血管丰富，在受到刺激时，如寒冷空气、过敏原、病原体等，血管通透性增加，血浆成分渗出到组织间隙，再进入鼻腔，使鼻涕增多。这是身体的一种防御反应，可稀释和清除刺激物。
4、鼻泪管的影响：鼻泪管连接眼睛和鼻腔，眼泪可通过鼻泪管流入鼻腔。当人哭泣或眼部有炎症时，泪液分泌增多，经鼻泪管进入鼻腔，增加鼻涕量。鼻泪管的正常生理功能也对鼻腔液体平衡有一定调节作用。
5、神经调节作用：鼻腔内的神经对鼻涕分泌起调节作用，三叉神经等感觉神经可感知鼻腔内刺激，将信号传递给大脑，大脑通过自主神经系统调节鼻黏膜腺体分泌。如在感冒时，病毒感染刺激神经，导致鼻黏膜分泌功能亢进，鼻涕增多。
6、免疫反应因素：当鼻腔遭遇病原体入侵，免疫系统启动免疫反应。免疫细胞释放多种炎性介质，刺激鼻黏膜腺体分泌更多鼻涕，以冲洗病原体，并且其中的免疫球蛋白等物质可协助消灭病原体，保护鼻腔免受感染。
关注鼻涕变化可反映鼻腔健康状况，正常鼻涕有助于保护鼻腔，若鼻涕性状、量异常，可能提示鼻腔疾病，应及时关注，必要时就医检查。
鼻涕怎么清理比较好
- 擤鼻涕：当鼻涕较多且较稀薄时，可采用正确擤鼻方法。用手指压住一侧鼻翼，轻轻擤另一侧鼻腔，然后换侧进行。注意不要用力过猛，以免导致鼻腔压力过高，引发中耳炎等并发症。擤鼻后用纸巾清洁鼻腔周围皮肤。
- 生理盐水冲洗：使用生理盐水冲洗鼻腔，能有效清除鼻涕、过敏原、细菌等。可购买专业鼻腔冲洗器，按说明调配生理盐水。冲洗时，头部前倾，将冲洗器喷头轻轻放入一侧鼻孔，让生理盐水缓慢流入鼻腔，从另一侧鼻孔流出，两侧交替进行。冲洗频率可根据鼻腔情况，一般每天1-2次。
- 棉签清理：对于较干硬的鼻涕，可先用生理盐水滴鼻，使鼻涕软化。然后用干净棉签蘸取少量生理盐水，轻轻伸进鼻腔，沿鼻腔壁将鼻涕清理出来。操作时动作要轻柔，避免损伤鼻黏膜。