痛风作为常见代谢性疾病，其发病根源在于体内嘌呤代谢紊乱，尿酸生成与排泄失衡，进而尿酸盐结晶沉积，多种因素均可诱发，从先天遗传到后天生活方式。
1、遗传因素：部分患者存在家族遗传倾向，特定基因缺陷使得他们体内嘌呤代谢相关酶活性异常。比如某些基因突变导致尿酸生成过多，从年轻时起尿酸水平便居高不下，大大增加了痛风发病风险，且这类痛风往往发病年龄早、病情相对较重。
2、饮食因素：高嘌呤食物大量摄入是常见诱因，像动物内脏、海鲜、浓肉汤等，嘌呤经代谢后生成大量尿酸。同时饮酒，尤其是啤酒，不仅富含嘌呤，还会抑制尿酸排泄。长期酗酒、暴饮暴食高嘌呤食物之人，尿酸在体内迅速累积，极易诱发痛风发作。
3、肥胖：肥胖者体内脂肪细胞增多，一方面代谢活跃产生更多嘌呤，另一方面会干扰尿酸排泄，使血尿酸升高。此外随着年龄增长，肾脏功能生理性减退，尿酸排泄能力下降，老年人患痛风概率也相应增加。
4、药物或疾病：例如患有肾脏疾病影响尿酸排泄，或者长期服用如噻嗪类利尿剂等影响尿酸代谢的药物，都可能打破尿酸平衡，引发痛风。
了解痛风病因对防治至关重要，患者日常要管控饮食、控制体重、积极治疗基础疾病，配合医生调整用药，定期监测尿酸，才能有效防控痛风，减少发作痛苦，提升生活质量。若有疑问，及时咨询专业医生。
痛风发作时需注意什么
- 务必让受累关节充分休息，痛风急性发作时，关节红肿热痛极为明显，任何不当活动都可能加剧疼痛，此时应尽量避免行走、负重，尽可能卧床休息，将疼痛关节抬高，略高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
- 严格控制饮食，要坚决杜绝高嘌呤食物，像之前提及的动物内脏、海鲜、浓肉汤等，一口都不能碰，防止尿酸进一步升高，加重关节炎症。酒类，尤其是啤酒，必须禁止饮用，同时要保证每日充足饮水，以促进尿酸排泄，但避免饮用含糖饮料，建议以白开水或淡茶水为主，每天饮水量2000毫升左右。
- 谨慎用药，切勿自行随意增减药量或停用正在服用的降尿酸药物，应第一时间咨询医生。有些患者以为发作时停用降尿酸药能缓解疼痛，实则不然，随意停药易致尿酸波动，加重病情。如需止痛，可在医生指导下选用合适的非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，或秋水仙碱，但秋水仙碱副作用较多，用药过程需密切关注胃肠道反应等。
- 注意保暖，虽然痛风常因尿酸盐结晶沉积诱发，但在急性发作期，寒冷刺激会使关节周围血管收缩，血流不畅，进一步加重疼痛，所以要避免关节受凉，可适当增添衣物或使用保暖器具。