嗓子痒可能是发炎，也可能是上火，二者在中医理论中有不同的机制和表现。如果出现嗓子痒的情况，建议及时就医治疗。
- 从中医角度来看，嗓子痒若属于发炎范畴，多与外感邪气侵袭有关。当风寒之邪或风热之邪侵犯人体肌表，若未能及时发散，邪气可循经上犯咽喉，导致咽喉部位气血不畅，经络阻滞，从而出现嗓子痒的症状。
- 风寒袭喉时，常伴有恶寒重、发热轻、头痛、无汗、舌苔薄白等表现，此时嗓子痒多为咽痒而咳，咳痰色白清稀。风热犯喉则表现为发热重、恶寒轻、头痛、口渴、舌尖边红、舌苔薄黄等，嗓子痒且伴有咽痛，咳痰色黄黏稠。因外感邪气引发的咽喉炎症，属于实证，是邪气在咽喉部积聚导致的局部反应。
- 而上火引起的嗓子痒，主要是由于人体阴阳失调，内火上炎所致。内火可分为实火和虚火。实火多因情志不遂，如肝郁化火，或过食辛辣、温热之品，致使体内阳热过盛，火性上炎，灼扰咽喉，出现嗓子痒、咽痛、口干口苦、牙龈肿痛、大便干结等症状，此时咽喉多红肿明显。
- 虚火则常因久病劳损，肾阴亏虚，阴虚不能制阳，虚火上炎于咽喉。患者除嗓子痒外，还有咽干、咽痛但疼痛程度相对较轻，伴有潮热盗汗、五心烦热、腰膝酸软、舌红少苔等阴虚之象。虚火上炎的嗓子痒是由于体内阴液不足，阳气相对偏亢而产生的虚性亢奋状态。
在治疗方面，若是外感邪气引起的发炎，风寒者宜疏风散寒、宣肺利咽；风热者则需疏风清热、解毒利咽。对于上火导致的嗓子痒，实火当清热泻火解毒；虚火则以滋阴降火为主。
嗓子痒的护理措施
1、保持喉咙湿润：保持体内水分充足有助于减少干燥引起的刺激和不适感。建议每天喝足够的水，避免饮用过多含糖或刺激性的饮料。此外，还可以尝试喝一些温水加蜂蜜，蜂蜜有助于缓解喉咙痒。使用加湿器或蒸汽吸入器增加室内空气湿度，也有助于保持喉咙湿润；
2、调整饮食：应避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、花椒、冷饮等，这些食物可能加重嗓子痒的症状。相反，应多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜等，这些食物有助于增强免疫力并促进嗓子健康；
3、避免刺激物与过度用嗓：尽量避免接触刺激物，如烟草、灰尘、异味等，这些刺激物可能加重喉咙痒的症状。同时，过度用嗓也会导致嗓子疲劳和充血，从而加重嗓子痒。因此，应尽量避免长时间说话或大声喊叫，给嗓子充分的休息时间。