小孩肝火旺时可以通过饮食和药物两方面进行调理。在饮食上，应多吃清热解毒的蔬菜水果、粗粮杂粮和奶制品等；在药物上，可根据症状在医生指导下选用适当的药物进行治疗。同时，注意避免刺激性食物的摄入和保持规律的作息习惯也是缓解肝火旺盛的重要措施。
1、饮食调理
- 清热解毒的蔬菜：如苦瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜、芹菜、菠菜等。
- 清热降火的水果：如苹果、梨、西瓜、香蕉、柚子、草莓、葡萄、李子等。这些食物富含维生素和矿物质，有助于调节体内环境，缓解肝火旺盛的症状。
- 粗粮杂粮：糙米、玉米、燕麦片等粗粮，以及黑豆、赤豆、绿豆等杂粮，这些食物有助于调节身体机能，减轻肝脏负担。
- 奶制品：牛奶、酸奶、豆浆、豆腐等富含钙质和蛋白质的奶制品，可以补充营养，缓解肝火。
- 海鲜：海带、紫菜、海参、海虾等海鲜类食物富含营养，有助于滋阴降火。
- 饮品：菊花茶、决明子茶、绿豆汤等饮品，具有清肝泻火的功效，适合小孩饮用。
2、药物调理
- 龙胆泻肝丸：由龙胆、黄芩、栀子等药物组成，具有清肝胆、利湿热的功效。
- 泻青丸：含有龙胆、防风、羌活等成分，能够清肝泻火。
- 当归龙荟丸：由当归、芦荟、青黛等药物组成，具有泻火通便的作用，适用于肝胆火旺引起的症状。
小孩肝火旺时应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大葱等，以及油腻、甜食等不易消化的食物。保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，有助于调节身体机能，缓解肝火旺盛的症状。保持充足的水分摄入，有助于促进体内代谢废物的排出，减轻肝脏负担。