大便脱肛是指直肠壁部分或全层向下移位，脱出肛门外的一种病症，治疗方法需依据病情严重程度等因素综合考量，包括提肛运动、药物治疗等。
1、改变不良习惯：避免长时间蹲厕及过度用力排便，减少腹压增加的机会。积极治疗便秘，增加膳食纤维摄入，多食用蔬菜、水果、全谷物等，保证充足水分摄入，以软化大便，使排便更为顺畅，从而减轻对直肠的压力，防止脱肛进一步加重。
2、提肛运动：通过规律的提肛运动锻炼肛门括约肌功能，患者可自行收缩肛门，如吸气时收紧肛门，持续数秒后呼气放松，重复多次，每日进行数组。长期坚持有助于增强肛门括约肌力量，改善直肠脱垂状况，促进局部血液循环，对轻度脱肛患者有较好的辅助治疗效果。
3、药物治疗：对于因腹泻或便秘等导致腹压增加而引发的脱肛，可使用药物对症治疗。如针对腹泻，可遵医嘱选用合适的止泻药物，减少肠道蠕动，降低排便次数和腹压；对于便秘，可在医生的指导下使用缓泻剂或润滑剂，以协助排便，但药物使用需谨慎，避免过度依赖，且应在医生指导下进行。
4、注射治疗：遵循医生的建议将硬化剂注射到脱垂部位的黏膜下层，引发局部炎症反应，促使黏膜与肌层粘连固定。适用于轻度脱肛患者，但需注意选择合适的硬化剂及注射剂量、部位，以确保治疗效果并减少并发症，如局部感染、黏膜坏死等。
5、手术治疗：对于严重的大便脱肛，如直肠全层脱垂且长期不愈、伴有严重肛门失禁等情况，常需手术干预。手术方式包括直肠悬吊固定术、经会阴直肠乙状结肠切除术等。手术旨在修复盆底结构，加强直肠支持，恢复正常解剖位置，但手术存在一定风险，术后需密切观察恢复情况并加强护理，预防感染、吻合口瘘等并发症。
科学合理地选择大便脱肛的治疗手段，能有效缓解症状，改善患者生活质量，降低疾病对身体机能及心理健康的不良影响。
治疗大便脱肛时的注意事项
- 加强肛门护理：排便后用柔软的湿纸巾或清水轻柔擦拭肛门，保持肛门清洁。避免使用粗糙、刺激性强的卫生纸。平时可进行温水坐浴，水温40℃，每天坐浴1-2次，每次10-15分钟，能促进肛门局部血液循环，缓解不适。避免久坐久站，适时变换姿势，减少肛门压力。
- 注重日常起居：保持肛门周围皮肤干燥，可使用爽身粉等保持干爽。选择宽松、透气的棉质内裤，勤换内裤，减少对肛门的摩擦，避免提重物或进行剧烈的腹部用力运动，防止腹压增加加重脱肛情况。休息时可适当抬高臀部，促进血液回流，减轻肛门坠胀感。