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爱笑的人会抑郁吗

周圆中医内科主任医师
上海中医药大学附属龙华医院三甲

表面笑容满面的人,也可能患上抑郁症,不能仅凭外在表现判断一个人的心理状态。无论是自己还是身边的人,若出现情绪低落、兴趣减退等持续的异常症状,应及时寻求专业心理帮助。

1、情绪伪装:许多人在日常生活中,为迎合他人期待,习惯将真实情绪隐藏于笑容之下。久而久之,这种伪装形成强大心理负担,负面情绪不断累积,当达到极限,便容易引发抑郁症。

2、社会压力:爱笑的人常被视作正能量象征,导致其难以向他人倾诉内心困扰。在工作、家庭等多方面压力持续作用下,负面情绪无法得到宣泄,抑郁风险随之升高。

3、生理因素:血清素、多巴胺等神经递质失衡,即便一个人天性乐观爱笑,也会对情绪产生负面影响,增加抑郁症的发病几率。一些脑部器质性病变,同样可能打破情绪调节机制,致使抑郁症出现。

4、过往经历:部分人童年经历创伤,如被忽视、虐待等,会促使他们以微笑作为自我保护机制。但这些创伤会在潜意识中持续影响心理健康,在特定情境下诱发抑郁症。

5、性格特征:具有完美主义倾向的人,对自身要求极高,当现实与期望出现差距时,内心便会产生强烈挫败感。而习惯以微笑示人,使得负面情绪得不到及时处理,进而可能导致抑郁症。

对于出现异常表现的人群,可以到医院进行心理测试,若已经明确异常建议积极治疗。

爱笑的人抑郁有什么表现

  • 情绪隐匿:中医认为,抑郁多由肝气郁结引发,气郁于内,不得疏泄,即便时常欢笑,仍会在不经意间流露出悲观、消沉的情绪。
  • 躯体不适:因肝郁克脾,脾胃功能受损,出现食欲不振、腹胀、便溏等消化系统症状。气郁还会导致气血运行不畅,引发胸闷、胁肋部胀痛。部分人因长期精神压抑,耗伤心神,出现失眠、多梦、易惊醒的情况。
  • 舌象与脉象异常:伸出舌头,可见舌苔薄白或腻,舌边可能有瘀点。脉象多弦,这是肝郁气滞的典型脉象。弦脉如同按在琴弦上,紧张有力。倘若伴有气血不足,脉象可能细弱,反映出机体气血亏虚的状态。
2025-04-24
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