下颌骨肉疼可能由多种原因引起，主要的原因有由外伤、长时间着凉、下颌关节炎、颞下颌关节紊乱等多种原因引起。
1、外伤：当下颌骨受到外力撞击、摔伤或砸伤时，可能会导致肌肉组织损伤，出现疼痛、肿胀的症状，应在医生的指导下服用适当的药物进行治疗，以消炎止痛。
2、长时间着凉：当下颌骨长时间处于寒冷环境中时，局部血流速度会减缓，导致肌肉组织收缩痉挛，进而引发疼痛，应注意保暖，并可在医生的指导下使用药物来缓解疼痛。
3、下颌关节炎：长期咀嚼硬物如牛肉干、甘蔗等，或下颌关节过度使用，可能导致下颌关节炎，这种炎症会使下颌骨出现疼痛，特别是张口时疼痛加剧。治疗方法包括遵医嘱口服消炎药并避免继续咀嚼硬物，以减轻关节负担。
4、颞下颌关节紊乱：精神压力过大、牙齿咬合异常等因素可能导致颞下颌关节紊乱，进而引发下颌骨疼痛，除了配合医生口服非甾体抗炎药物外，还需要注意调整心态，减轻压力，并控制咬合力，避免过度张口。
5、肌肉痉挛：长时间说话或下颌骨肌肉频繁运动可能导致肌肉痉挛，进而引发疼痛，应注意休息并适当热敷以缓解痉挛。
在出现疼痛时，应及时就医进行检查和诊断，并在医生的指导下进行针对性治疗，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度使用下颌关节和咀嚼硬物等可能加重疼痛的因素。