手指甲出现横纹原因众多，包括蛋白质不足、维生素缺乏、矿物质缺乏、皮肤疾病、外伤以及化学物质刺激等，这些因素从不同方面影响指甲生长，导致横纹出现。
1、蛋白质不足：蛋白质是指甲生长的重要物质基础，当身体缺乏蛋白质时，指甲的生长可能会受到影响，出现横纹等异常情况，如长期素食且饮食搭配不合理，未能摄入足够富含蛋白质的食物如豆类、蛋类、奶类等，就易导致蛋白质缺乏，影响指甲健康。
2、维生素缺乏：多种维生素对指甲的正常状态起着关键作用，缺乏维生素A可能导致指甲干燥、易脆，进而出现横纹，缺乏维生素B族，尤其是维生素B12，会影响指甲的新陈代谢，使其生长异常，而维生素C缺乏则可能使指甲的韧性降低，也容易出现横纹现象。
3、矿物质缺乏：钙、铁、锌等矿物质缺乏同样会反映在指甲上，钙是维持指甲硬度的重要元素，缺钙会使指甲变软且易出现横纹，缺铁可引起指甲变薄、凹陷，横纹也可能随之出现，锌参与身体多种酶的合成，缺锌时指甲生长也会受到干扰，出现横纹等问题。
4、皮肤疾病：一些皮肤疾病累及指甲时，也会造成指甲横纹，如银屑病，除了皮肤表现外，指甲也可出现点状凹陷、横纹、变色等情况，灰指甲初期也可能表现为指甲表面有横纹，之后会逐渐发展为指甲增厚、变形等。
5、外伤：手指甲受到外力撞击、挤压等外伤后，即使当时没有明显的破损，也可能在后续的生长过程中出现横纹，如手指不小心被门夹到，恢复过程中指甲就可能长出带有横纹的部分。
6、化学物质刺激：频繁接触一些化学物质，如洗洁精、洗衣粉、指甲油、卸甲水等，这些物质可能会损伤指甲，使其表面结构发生变化，从而导致出现横纹。长期从事家务劳动或美甲工作的人，因经常接触这类物质，指甲出现横纹的情况较为常见。
手指甲出现横纹可能是由多种因素引起的，若发现指甲异常且持续不改善，最好及时就医，以明确具体原因并采取相应的措施。
手指甲出现横纹的处理措施
- 要关注日常饮食，保证营养均衡且充足，增加富含蛋白质食物的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等，为指甲生长提供必要的物质基础，多吃新鲜的蔬菜水果，确保能摄取到丰富的维生素和矿物质，以维持指甲的正常代谢。
- 注意手部保护，避免手指甲受到外伤，在从事可能会损伤手指的活动时，如做家务、运动等，可佩戴合适的手套。尽量减少频繁接触洗洁精、洗衣粉等化学物质，若不可避免，接触后要及时用清水冲洗双手，降低化学物质对指甲的损伤。
- 保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠，让身体有足够的精力维持正常的生理功能，这也有助于指甲的健康生长。适当进行体育锻炼，增强身体素质，促进血液循环，使得指甲能更好地获得养分。