眼睛难受可能由多种原因引起，如用眼习惯不良、环境因素以及眼部疾病等，认识这些原因，帮助患者采取针对性措施保护眼睛健康。
1、用眼习惯不良：
- 长时间盯着电脑等，会使眼睛的睫状肌持续处于紧张状态，容易导致眼睛疲劳、干涩、胀痛。特别是在光线不足或光线过强的环境下，不适感会更加明显。
2、环境因素：
- 干燥的环境：在空调房、暖气房等干燥的环境中，空气中的水分含量较低，会加速眼睛表面的水分蒸发，导致眼睛干涩、不适。
- 风沙、灰尘：在风沙较大的天气或者灰尘较多的环境中，眼睛容易受到异物的刺激，引起疼痛、流泪等症状。
- 污染的空气：空气中的污染物，如汽车尾气、工业废气等，可能会刺激眼睛，引起眼睛不适。
3、眼部疾病：
- 屈光不正：如果眼睛的屈光状态不正常，会导致视力下降、眼睛疲劳等症状。
- 干眼症：是由于泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛表面缺乏足够的泪液滋润而引起的。主要症状有眼睛干涩、刺痛、异物感、畏光等。
- 结膜炎：由细菌、病毒、过敏等原因引起的结膜炎症。表现为眼睛红肿、疼痛、分泌物增多、畏光等。
- 角膜炎：通常是由于外伤、感染等因素引起的角膜炎症。症状包括眼睛疼痛、畏光、流泪、视力下降等。
- 青光眼：是一种由于眼内压升高导致视神经受损的眼病。早期可能没有明显症状，但随着病情发展，会出现视力模糊、眼睛胀痛、头痛等症状。
如果眼睛难受的症状持续不缓解或者加重，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗，要养成良好的用眼习惯，保持良好的环境，注意眼部卫生，合理饮食，保证充足的睡眠，以保护我们的眼睛健康。
当眼睛难受时的处理措施
- 让眼睛得到充分的休息，如果是因为长时间用眼导致的难受，应立即停止正在进行的近距离用眼活动，如看电脑、手机或读书等。可以闭目养神几分钟，或者远眺窗外的景物，让眼睛的睫状肌得到放松。
- 保持适宜的环境，如果处于干燥的环境中，可以使用加湿器增加空气湿度，减少眼睛表面水分的蒸发。避免长时间处于强光或弱光环境下，尽量保证光线柔和、均匀。
- 注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，以免手上的细菌感染眼睛。如果眼睛有分泌物，可以用干净的棉签轻轻擦拭。如果佩戴隐形眼镜，应注意清洁和消毒，避免长时间佩戴，给眼睛适当的 “呼吸” 时间。
- 补充营养也很重要，多吃富含维生素A和叶黄素等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓、坚果等，有助于保护眼睛健康。要保证充足的睡眠，让眼睛在睡眠中得到修复和恢复。