睾丸一大一小需先明确原因，生理性差异无需特殊恢复，病理性如睾丸炎、鞘膜积液、精索静脉曲张等需针对性干预，及时就医明确病因是恢复关键，避免延误病情影响生殖健康或性功能。
1、明确病因检查：先到正规医疗机构就诊，通过专业检查区分生理性与病理性差异。生理性多为先天发育导致，两侧大小略有不同且无不适；病理性常伴疼痛、肿胀等，需通过检查锁定具体病因。
2、炎症相关干预：若为睾丸炎引发一侧肿胀变大，需遵医嘱进行抗炎处理，同时注意休息，避免剧烈运动，保持阴囊清洁干燥，减少刺激，促进炎症消退，帮助睾丸恢复正常大小。
3、积液或曲张处理：鞘膜积液或精索静脉曲张导致的大小差异，需根据病情轻重选择合适方案。轻症可定期复查观察，重症需配合医生进行相应治疗，改善局部循环，缓解症状。
4、生活习惯调整：避免久坐久站，选择宽松透气内裤，减少阴囊压迫。避免剧烈运动或外力撞击睾丸，保持规律作息，增强体质，为睾丸恢复提供良好身体基础。
5、定期复查监测：无论生理性还是病理性，都需定期复查。生理性定期观察即可，病理性治疗后需通过复查评估恢复情况，及时调整方案，确保恢复效果，预防复发。
睾丸大小差异切勿自行判断或盲目调理，尤其是伴随疼痛、肿胀、发热或性功能异常时，务必及时就诊。生理性差异无需过度担忧，病理性经规范治疗多数可改善，早发现早干预对生殖健康至关重要。
睾丸一大一小需进行以下检查明确情况
- 体格检查：医生通过视诊观察睾丸外观、大小及是否有肿胀、皮肤异常，触诊判断睾丸质地、弹性及有无压痛，同时检查附睾、精索等部位，初步区分生理性与病理性。
- 阴囊超声检查：能清晰显示睾丸大小、形态及内部结构，准确判断是否存在鞘膜积液、睾丸炎、睾丸肿瘤或精索静脉曲张等病变，是常用且有效的检查手段。
- 精液常规检查：若怀疑影响生殖功能，需进行此项检查，通过分析精子数量、活力、形态等，评估睾丸生精功能，判断大小差异是否对生育造成影响。
- 激素水平检测：检测睾酮等性激素水平，了解睾丸内分泌功能。若激素水平异常，可能提示睾丸功能受损，为病因诊断和治疗方案制定提供依据。