黄芪泡水作为一种传统的中医养生方法，适量饮用时通常可以产生多种好处，如增强体质、补肺健脾等，但若盲目用药或不当饮用，也可能会带来一些坏处，如过敏、上火等。在饮用前，建议咨询专业医生或药师的建议，根据个人体质和病情适量饮用，以免发生不必要的风险。
1、对身体的益处
- 增强体质：黄芪中含有大量的氨基酸、微量元素、多糖等物质，泡水喝能改善由于体质虚弱而导致的汗多、乏力、气短等症状。
- 补肺健脾：黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，能够收敛汗液，适量泡水喝可起到补肺健脾的作用，对于身体出虚汗、气短懒言、少气懒言等症状有效果。
- 保护心血管系统：黄芪本身具有强心、升压、抗心律失常等作用，适量泡水喝对于血压偏低、气虚、冠心病等患者有一定的作用，可起到预防心脑血管疾病的作用。
- 调节血糖：黄芪泡水喝能降低血糖，改善胰岛素的分泌功能，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
- 利水消肿：黄芪泡水喝可帮助消除颜面浮肿、腿肿，以及高血压和糖尿病引起的水肿等症状。
2、对身体的危害
- 过敏：如果患者对黄芪中的成分存在过敏反应，饮用黄芪泡水后会出现皮肤瘙痒、丘疹、红肿等过敏症状，严重时甚至导致过敏性休克。
- 上火：黄芪味甘，性微温，过量饮用则可导致体内热邪强盛，出现上火症状，如流鼻血、口舌生疮、心情烦躁、小便短赤等。
- 增加脾胃负担：黄芪属于补益类中药，其性味偏于温补。脾胃为后天之本，喜燥恶湿，过于温补的药物容易滋腻碍胃，影响脾胃的运化功能。长期大量饮用黄芪泡水会增加脾胃负担，导致脾胃功能受损，出现食欲不振、腹痛、腹胀等症状。
对于风热感冒患者以及阴虚火旺体质的人群来说，饮用黄芪泡水会加重病情或症状。如风热感冒患者可出现咳嗽、咽喉疼痛、咳黄痰等症状加重；阴虚火旺者可出现体内湿热加重或阴虚症状加剧。
喝黄芪泡水的注意事项
- 黄芪泡水可与其他食材或药材搭配，以增强功效或改善口感。例如，与红枣搭配，红枣有补中益气、养血安神的作用，和黄芪一起泡水可增强补气养血的效果；与枸杞搭配，枸杞能滋补肝肾，与黄芪共同使用可起到气血双补、肝肾同调的作用。不过黄芪不宜与藜芦同用，因为在中药配伍中有 “十八反” 的禁忌。
- 首次使用黄芪泡水时应从较小剂量开始，并观察身体反应。如果出现不适，应立即停止使用并咨询医生。另外，黄芪具有较强的药理作用，不可长期大量使用，以免对身体产生负担。