皮肤黑黄可能由非疾病因素如紫外线照射、不良生活习惯导致，也与疾病因素相关，包括贫血、慢性肝病、肾上腺皮质功能减退症等。
1、紫外线照射：长期暴露在阳光下，皮肤中的黑素细胞在紫外线刺激下，会大量合成黑色素以抵御紫外线对皮肤的伤害。过多的黑色素沉积在皮肤表层，就会导致皮肤变黑。同时，紫外线还会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤变得粗糙、暗沉，进而呈现黑黄状态。尤其是在不注重防晒，未使用防晒霜、遮阳伞等防护措施的情况下，皮肤黑黄问题会更加明显。
2、不良生活习惯：长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响肝脏等器官的正常排毒和代谢功能，导致体内毒素堆积，反映在皮肤上就会出现暗沉、黑黄的现象。
3、贫血：当人体出现贫血，尤其是缺铁性贫血时，血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致身体各组织器官缺氧。皮肤作为人体最大的器官，也会因供血不足、缺氧而变得苍白、发黄，严重时会呈现黑黄色。除了皮肤颜色改变，贫血患者还常伴有头晕、乏力、心慌等症状，通过补充铁剂、调整饮食等方式改善贫血状况后，皮肤颜色也会逐渐恢复正常。
4、慢性肝病：各种慢性肝病，如慢性肝炎、肝硬化等，会导致肝细胞受损，肝功能下降。肝脏是胆红素代谢的重要器官，肝细胞受损后，胆红素的摄取、结合和排泄功能出现障碍，血液中胆红素水平升高，从而引起皮肤发黄。同时，慢性肝病还会影响激素代谢，导致体内雌激素水平升高，刺激黑色素细胞，使皮肤色素沉着，呈现黑黄状态，患者还可能伴有巩膜黄染、肝掌、蜘蛛痣等表现。
5、肾上腺皮质功能减退症：肾上腺皮质功能减退会导致肾上腺皮质激素分泌不足，影响身体的内分泌和代谢功能。其中，促肾上腺皮质激素释放激素分泌增加，会刺激黑色素细胞刺激素分泌，导致皮肤黑色素沉着，皮肤逐渐变黑、发黄，这种黑黄通常在暴露部位、摩擦部位以及瘢痕处更为明显。患者还可能出现乏力、低血压、食欲减退等症状，需要及时就医治疗，补充相应的激素来改善症状。
皮肤黑黄的原因多种多样，轻微的黑黄可通过改善生活习惯、加强护肤来调整。但如果皮肤黑黄情况突然加重，或伴有其他不适症状，应及时就医，查明病因并进行针对性治疗。
如何通过日常护肤改善皮肤黑黄
- 防晒是改善皮肤黑黄的关键步骤，每天出门前30分钟，应在面部、颈部等暴露部位涂抹防晒霜，选择防晒指数（SPF）30以上、PA+++以上的产品。同时，搭配遮阳伞、太阳帽、墨镜等物理防晒措施，减少紫外线对皮肤的伤害，防止黑色素进一步生成。
- 根据肤质选择温和的洁面产品，避免使用清洁力过强的产品破坏皮肤屏障。每天早晚各清洁一次面部，清洁时用温水，以指腹轻轻按摩，彻底清除皮肤表面的污垢、油脂和彩妆残留，保持毛孔通畅，为后续护肤打好基础。
- 皮肤缺水会导致暗沉、粗糙，加重黑黄现象。使用保湿爽肤水、保湿面膜、保湿乳液等产品，为皮肤补充水分和锁住水分，保持皮肤水润状态，提升皮肤光泽度。