静脉曲张会影响静脉血液的正常回流，对身体健康产生不同程度的影响，其症状表现多样，主要包括静脉形态改变、肢体酸胀不适等，需要引起重视，积极治疗。
1、静脉形态改变：是静脉曲张最直观的症状，患者体表可见静脉呈现蚯蚓状、蛇形或结节状的迂曲扩张，颜色多为青色或紫色，常见于下肢、精索、食管胃底等部位。比如下肢静脉曲张，在小腿内侧尤为明显，站立时更为突出，平卧或抬高肢体后，静脉扩张程度会有所减轻。
2、肢体酸胀不适：由于静脉回流受阻，血液在局部淤积，患者常感到肢体有酸胀、沉重感，活动后症状加剧，休息或抬高肢体后可缓解。如长时间站立工作的人，一天下来会感觉下肢格外沉重、酸胀，严重时还可能伴有乏力感，影响正常活动。
3、皮肤变化：随着病情进展，静脉曲张部位的皮肤会出现一系列变化。皮肤颜色逐渐变深，呈褐色或黑色，是含铁血黄素沉积的结果。皮肤变得干燥、脱屑，弹性下降，还可能出现瘙痒症状，搔抓后容易引发皮肤破损，形成不易愈合的溃疡。
4、水肿：静脉曲张会导致静脉压力升高，液体从血管内渗出到组织间隙，引起肢体水肿。水肿一般在肢体下垂部位较为明显，如脚踝和小腿。水肿程度在一天中有所变化，下午或长时间站立后加重，晨起时可稍有减轻。长期水肿会进一步加重皮肤病变，形成恶性循环。
静脉曲张的症状随着时间增加逐渐加重，反映了病情的发展过程，早期发现并重视上述症状，及时就医，对于控制病情、预防严重并发症至关重要。
如何预防静脉曲张
- 适当运动：避免长时间久坐、久站，定时起身活动，进行简单的腿部伸展运动，如踝泵运动，通过踝关节的屈伸活动，促进下肢静脉血液流动，减少血液淤滞。日常可进行如散步、慢跑、游泳等有氧运动，增强静脉瓣膜功能，辅助静脉血液回流。
- 控制体重：肥胖会增加下肢静脉的压力，使得静脉瓣膜承受更大负荷，容易导致瓣膜功能受损。通过合理饮食和适量运动控制体重，维持在正常范围内，能有效减轻下肢静脉负担，降低静脉曲张发生风险。
- 抬高下肢：在休息或睡觉时，可将下肢适当抬高，高于心脏水平15-20厘米，利用重力作用促进静脉血液回流，减轻静脉压力。例如，在晚上睡觉时，可在脚下垫一个薄枕头，养成习惯后有助于预防静脉曲张。