太阳穴里面长了个小痘，可能源于油脂分泌旺盛、皮肤清洁不当、内分泌失调、毛囊炎或痤疮多种因素，患者应根据自身情况，采取针对性的治疗措施，如调整饮食、加强清洁、调节内分泌等。
1、油脂分泌旺盛：太阳穴部位的皮脂腺较为发达，当油脂分泌旺盛时，容易堵塞毛孔，形成痘痘。这种情况通常较为轻微，通过调整饮食，减少油腻食物的摄入以及使用温和的洁面产品，可以有效控制油脂分泌，减少痘痘的发生。
2、皮肤清洁不当：若日常清洁不到位，太阳穴部位的污垢、油脂和化妆品残留容易堵塞毛孔，引发痘痘。此时应加强皮肤清洁，使用适合自身肤质的洁面产品，并避免用力搓揉太阳穴部位，以免加重痘痘症状。
3、内分泌失调：内分泌失调是导致太阳穴长痘痘的重要原因之一，当体内激素水平失衡时，如雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而增加痘痘的风险。这种情况可能需要通过调整作息、饮食，或在医生指导下使用调节内分泌的药物来改善。
4、毛囊炎：是由细菌感染引起的毛囊炎症，表现为太阳穴部位的红肿、疼痛痘痘。若不及时治疗，可能引发更严重的感染，甚至留下疤痕，治疗毛囊炎，应保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，并在医生指导下使用抗生素药物。
5、痤疮：是一种慢性皮肤病，好发于面部、背部等部位，太阳穴也可能受累，痤疮的形成与多种因素有关，包括毛囊角化异常、细菌感染等。治疗痤疮，需要综合考虑多种因素，采取综合性的治疗措施，如药物治疗、光疗等。
太阳穴长痘痘可能反映出身体内部的某些问题，患者应积极寻找病因，采取科学有效的治疗措施，以促进痘痘的消退和皮肤的恢复。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于预防痘痘的复发具有重要意义。