穴位按摩疗法在降血压方面具有一定的辅助作用，穴位通常包括合谷穴、曲池穴、太冲穴、涌泉穴等。在按摩的同时，还应注意调整生活方式、合理饮食、适量运动等。
1、合谷穴：位于手背，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。用食指、拇指夹住合谷穴捏揉，捏揉时缓缓呼气，吸气时手不要动，每侧按揉2-3分钟。适当的刺激合谷穴，有助于改善冠状动脉的血液循环，对血压有双向调节作用，可达到活血降压的目的。
2、曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。用右手拇指指尖按左手曲池穴一分钟，然后换左手拇指指尖点按右手曲池穴一分钟。曲池穴有清热解表、疏精通络的作用，临床上常用于配合治疗高血压。
3、太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，用双手拇指或食指指腹按压太冲穴一分钟，以有酸、胀、痛感为度。太冲穴可调动肝经元气，疏肝理气，抑制肝阳上亢引起的血压升高。
4、涌泉穴：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。用左手小鱼际擦右侧足底涌泉穴两分钟，换右手小鱼际擦左侧足底涌泉穴两分钟，以有热感为度。涌泉穴可降低交感神经兴奋性，促进血液向外周流动，缓解头昏眼花、烦躁等症状。
5、百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，按摩百会穴时需注意力度，力度不可太大，按摩五分钟左右为宜，百会穴能改善气血、疏通经络，并起到降血压的功效。
如人迎穴、列缺穴、神门穴、太渊穴、手三里穴、足三里穴等，这些穴位在按摩时也能起到辅助降压的作用。在按摩前，应确保准确找到穴位的位置，避免按摩错误导致的不适。按摩时应根据个人的耐受程度调整力度，避免用力过猛导致疼痛或损伤。