血糖高者可选择低糖、高营养且对血糖影响小的奶粉，合适的奶粉能补充身体所需营养，避免血糖大幅波动，辅助维持血糖稳定，促进身体机能的正常运转。
1、低脂无糖奶粉：这类奶粉脂肪含量低，减少热量摄入，且不含蔗糖等添加糖。其富含蛋白质、钙等营养成分。蛋白质可补充身体消耗，钙有助于维持骨骼健康。在不明显升高血糖的前提下，满足身体部分营养需求，为血糖高者日常营养补充提供安全选择，稳定身体基础功能。
2、高纤维奶粉：高纤维奶粉添加了膳食纤维，膳食纤维可延缓奶粉中碳水化合物的消化吸收，降低血糖上升速度，并促进肠道蠕动，改善肠道功能，利于排出体内废物与多余糖分。长期饮用有助于调节血糖水平，减轻血糖波动对身体的不良影响，促进身体健康平衡。
3、降糖奶粉：专门的降糖奶粉含有多种有益成分，如铬元素，可增强胰岛素活性，提高细胞对葡萄糖的摄取利用能力。还有植物提取物，能辅助调节糖代谢。饮用降糖奶粉可在一定程度上辅助控制血糖，配合饮食与治疗，改善血糖高者的血糖状况，提升健康水平。
4、大豆奶粉：大豆奶粉以大豆为原料，富含优质植物蛋白。其含有的大豆异黄酮对血糖有一定调节作用，可改善胰岛素抵抗。与动物蛋白奶粉相比，大豆奶粉的脂肪多为不饱和脂肪酸，更利于心血管健康。适合血糖高且关注心血管健康的人群饮用，稳定血糖与血脂。
5、全营养配方奶粉：全营养配方奶粉针对血糖高人群设计，除低糖外还综合了多种维生素、矿物质与优质蛋白等营养成分。这种奶粉营养均衡全面，既能满足身体日常代谢需求，又能避免血糖过度升高。有助于提高身体抵抗力，减少因营养缺乏或血糖波动引发的健康问题，促进整体恢复。
血糖高者合理选择奶粉，可有效补充营养，有助于稳定血糖水平，降低糖尿病并发症风险，增强身体机能，提高生活质量，使身体处于较好的健康状态，更好地应对血糖异常带来的挑战与生活需求。
血糖高除了奶粉还可以喝什么
- 原味酸奶：富含蛋白质与益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化吸收。选择无糖或低糖的原味酸奶，其含糖量低，可在补充营养的同时，对血糖影响较小，每天适量饮用100-150克为宜。
- 豆浆：由大豆研磨而成，含有优质植物蛋白，且碳水化合物含量低。豆浆中的膳食纤维可延缓糖分吸收，稳定血糖。饮用时不加糖，每日可喝200-300毫升，可为身体提供能量与营养，助力维持血糖平稳。
- 淡茶水：如绿茶、红茶等，茶叶中的茶多酚等成分有抗氧化作用，且不含糖。适量饮用淡茶水，能补充水分，促进新陈代谢，对血糖控制有一定辅助作用。一般每天用3-5克茶叶冲泡，分多次饮用即可。