土方在缓解咽炎症状上可能有一定效果，如蜂蜜柠檬水润喉法、盐水漱口法、胖大海桔梗茶饮法、生梨青果汤、金银花菊花饮等。这些土方仅能缓解咽炎症状，不能替代正规治疗。若咽炎症状持续不缓解、加重或伴有发热、呼吸困难等严重症状，应及时就医，进行专业诊断和治疗。
1、蜂蜜柠檬水润喉法
准备适量蜂蜜和柠檬。将柠檬切成薄片，放入杯中，加入适量蜂蜜，用温水冲泡。蜂蜜具有润肺止咳、滋阴润燥的功效，柠檬富含维生素C等营养成分，能增强体质。每日饮用数次，可缓解咽炎引起的咽干、咽痛等症状。饮用时，可让蜂蜜柠檬水在口中稍作停留，再缓慢咽下。
2、盐水漱口法
取适量食盐，加入温开水中，搅拌均匀，制成浓度约为0.9%的淡盐水。每天早晚及饭后用淡盐水漱口，可清洁口腔和咽部，减少细菌滋生。盐水的渗透压作用能减轻咽部黏膜的充血、水肿，缓解炎症。漱口时，头后仰，让盐水充分接触咽部，持续数十秒后吐出，重复数次，能更好地发挥清洁和消炎作用。
3、胖大海桔梗茶饮法
将胖大海和桔梗放入茶壶中，用沸水冲泡，焖泡10-15分钟后饮用。胖大海具有清热利咽、润肺开音的功效，桔梗能宣肺祛痰、利咽排脓。二者搭配，对缓解咽炎导致的声音嘶哑、咽喉疼痛、咳嗽有痰等症状效果显著。可多次冲泡饮用，直至味道变淡。
4、生梨青果汤
将生梨洗净切块，与青果一同放入锅中，加水适量，煎煮30分钟左右。生梨有润肺生津、止咳化痰的作用，青果能清热利咽、解毒。饮用此汤，可减轻咽炎患者的咽干、咽痛、咳嗽等不适，每日分2-3次服用。
5、金银花菊花饮
将金银花和菊花放入杯中，用沸水冲泡，浸泡5-10分钟后即可饮用。金银花和菊花都有清热解毒、疏散风热的功效，对缓解咽炎引起的咽部红肿热痛效果良好。可作为日常饮品，频繁饮用，有助于减轻咽炎症状。
在制作和使用土方时，要确保食材和药材的清洁卫生，避免因污染导致感染加重。使用的器具也要清洗干净，防止细菌滋生。饮用茶饮或汤品时，温度要适宜，避免过烫或过凉刺激咽部。过烫的饮品可能损伤咽部黏膜，过凉则可能加重咽部不适。