乳腺小结节严重与否需多方面考量，结节性质看良性生长慢、无症状定期复查即可不算严重，恶性则因癌细胞侵袭、转移威胁生命很严重，小结节多不严重，但短时间快速增大极严重，需深入检查，不可轻视。
1、结节性质
若为良性结节，像乳腺纤维腺瘤，其生长缓慢，多无明显症状，仅在体检或自查时发现，不影响乳腺正常功能与整体健康，只需定期复查，这种情况不算严重。若为恶性结节，例如乳腺癌早期的小结节表现，由于癌细胞具有侵袭性，可侵犯周边组织并发生转移，会严重威胁生命，这是非常严重的状况，需立刻开展手术、化疗、放疗等综合治疗。
2、结节大小
一般较小的结节良性可能性大，对乳腺组织压迫轻微，不严重。但即使是小结节，若短时间内快速增大，不管其原本良恶性倾向如何，都极为严重，必须深入检查以确定原因，绝不能因结节起初小就轻视，因其后续发展可能隐藏重大风险。
乳腺小结节患者日常需注意，规律作息，避免熬夜，充足睡眠可助身体机能调节。适度运动，如散步、瑜伽等，增强体质与乳腺局部血液循环，但要避免胸部过度受力的运动。远离烟酒及含激素的保健品、化妆品。定期就医复查，通过乳腺超声、钼靶等检查监测结节状态，依医嘱调整养护方案。
乳腺小结节患者的日常养护
- 情绪调节尤为关键，应保持平和乐观的心态，避免长期处于焦虑、抑郁或紧张的情绪中，因为不良情绪可能影响体内激素水平，对乳腺产生不良刺激。
- 在饮食方面，要注重营养均衡且合理搭配。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、油炸食品等，多食用新鲜的蔬菜水果、全谷物以及富含优质蛋白的食物，例如豆类、鱼类等，有助于维持乳腺组织的健康。
- 合适的内衣选择不容忽视，应穿戴尺码合适、材质舒适且具有良好支撑性的内衣，避免内衣过紧对乳腺造成压迫，影响局部血液循环。要养成定期自查乳腺的习惯，每月在月经结束后的特定时间进行检查，以便及时发现结节的变化情况，如有异常可尽早采取措施。