应激性精神障碍有自愈的可能，但具体情况因人而异。应激性精神障碍是由剧烈的、异乎寻常的精神刺激、生活事件或持续困境的作用下引发的精神障碍。
- 如果应激源较为短暂，且患者自身心理素质较好、社会支持系统完善，在应激源消除后，通过自身的心理调节和适应，有可能逐渐恢复正常，实现自愈。例如在经历突发的自然灾害后，出现了短暂的情绪不稳定、失眠、焦虑等症状，但在家人和朋友的关心支持下，经过一段时间的休息和心理调整，逐渐走出了阴影，恢复了正常的生活和心理状态。
- 然而，对于应激源持续时间长、强度大，或者患者本身心理素质较差、缺乏良好社会支持的情况，自愈的可能性就相对较小。比如长期遭受家庭暴力或处于工作压力极大且无法摆脱的环境中，患者可能会出现严重的精神症状，如抑郁、焦虑、恐惧、幻觉、妄想等，甚至可能发展为慢性应激性精神障碍。这种情况下，患者往往难以自行调整，需要专业的心理治疗和药物治疗来帮助恢复。
- 另外，即使是那些有可能自愈的患者，如果在发病初期没有得到足够的重视和适当的干预，也可能导致病情迁延不愈，发展为更严重的精神障碍。所以对于应激性精神障碍患者，无论其症状轻重，都应该及时寻求专业帮助，进行评估和治疗。
同时患者自身也应积极调整心态，主动寻求家人和朋友的支持，改善生活环境，避免再次接触应激源，这些都有助于促进病情的恢复。即使有自愈的可能，也不能忽视应激性精神障碍对患者身心健康的潜在危害，及时有效的干预和治疗能够提高患者的康复几率，减少并发症的发生，提高生活质量。
应激性精神障碍的护理
1、安全护理：提供安全的环境，移除可能导致患者自伤或伤人的物品，如刀具、绳索、玻璃制品等。密切观察患者的情绪和行为变化，对于有自杀、自伤或攻击他人倾向的患者，要加强看护，防止意外事件发生。确保患者居住的空间光线充足、温度适宜、布局简单，减少环境中的危险因素。
2、心理护理：建立良好的护患关系，以尊重、理解、包容的态度对待患者，让患者感受到被接纳和支持，从而愿意倾诉内心的感受和想法。鼓励患者表达情绪和情感，耐心倾听其诉说，不打断、不评判，给予情感上的支持和安慰。通过与患者的交流，了解其应激源及内心的痛苦，帮助患者认识和理解自己的情绪反应。根据患者的具体情况，帮助其调整认知，改变对应激事件的看法和态度，引导患者从积极的角度看待问题，提高心理承受能力和应对能力。