空调病的治疗需综合多种方法，调整生活习惯是基础，包括减少空调使用时间、控制适宜温度等；药物治疗可针对症状进行，合并感染时还需抗感染治疗；物理治疗如热敷、针灸等可辅助缓解症状，但应选择专业机构进行治疗。
1、调整生活习惯
- 减少空调使用时间：避免长时间连续使用空调，定期关闭空调，开窗通风换气，以保持室内空气流通。
- 控制空调温度：一般建议室内温度与室外温差不超过5-7℃，以免温差过大引起身体不适。
- 适当运动：进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进血液循环，增强身体抵抗力。
- 注意保暖：在空调环境下，注意穿着保暖，避免直接吹冷风，特别是关节和腰部等易受寒部位。
- 饮食调理：适当增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，如鸡肉、淡水鱼肉、萝卜、大蒜和洋葱等，有助于增强体质和提高抗病能力。
2、药物治疗
- 对症治疗：根据具体症状选择合适的药物进行治疗，例如，对于发热、肌肉酸痛等症状，可以遵医嘱使用解热镇痛药；对于流涕、鼻塞等症状，可以遵医嘱使用抗组胺药；对于消化不良等症状，可以遵医嘱使用助消化药物。
- 抗感染治疗：如果空调病合并了细菌感染，如肺炎等，需要在医生指导下使用抗生素进行抗感染治疗。
3、物理治疗
- 热敷：对于关节疼痛的患者，可以进行局部热敷，有助于缓解疼痛和僵硬感。
- 针灸、按摩、刮痧：这些中医疗法对于缓解空调病引起的身体不适具有一定的辅助作用，但应注意选择专业的中医院或中医诊所进行治疗。
适当地出汗对于健康是有利的，不需要一感觉天气热就马上开空调，掌握好使用空调的事项，避免过度依赖。
空调病的预后
- 通常是比较良好的，一旦患者意识到可能患有空调病并采取相应的治疗措施，症状往往可以得到有效控制，甚至治愈。
- 通过积极改善生活方式，如减少对空调的依赖、合理锻炼身体、注意保暖和饮食调理等，患者的症状可以得到显著改善，这些措施有助于恢复身体的自我调节能力，减轻空调病带来的不适。
- 对于症状较为明显的患者，如发热、肌肉酸痛等，可以在医生的指导下进行对症治疗。使用适当的药物可以缓解症状，加速康复进程。
- 需要注意的是，如果空调病得不到及时治疗，可能会进一步发展为支气管炎、肺炎等疾病，因此一旦出现相关症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。