手淫即自慰，在月经期间自慰一次可能没有影响，但因人而异。月经是女性子宫内膜脱落导致的出血现象，此期间女性身体相对虚弱，且容易感染细菌或病毒。
自慰是一种性行为，虽然不直接涉及性伴侣的交换，但如果卫生习惯不佳，有可能增加感染的风险，如外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎等，可能一次没有影响。如果在月经期间进行多次或剧烈的自慰行为，可能会导致子宫收缩，出现经期延长、月经量增多等现象，从而对身体健康造成影响。
建议在月经期间避免自慰，并注意保持局部清洁干燥，勤更换内裤，使用质量好的卫生用品，同时避免食用辛辣、刺激性的食物，以清淡饮食为主，可以适当加强营养物质的摄入，以促进身体的恢复。
如果身体有任何不适，建议及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗。