膝关节骨关节炎有诸多典型临床表现，包括疼痛，常于活动后发作且随病情加重；僵硬，晨起或久坐后明显；关节肿胀等，这些均对判断病情极为关键。
1、疼痛：多为膝关节深部疼痛，初期常于活动后出现，如长时间行走、上下楼梯时，休息可缓解，随病情进展，疼痛加重且发作频繁，甚至休息时也痛，疼痛可因寒冷、潮湿等天气变化而加剧，严重影响患者日常活动。
2、关节僵硬：晨起或长时间久坐后，膝关节会有僵硬感，活动受限，一般持续数分钟到十几分钟，活动后逐渐减轻，病情加重时，僵硬时间延长，且在活动过程中也可能反复出现短暂僵硬，导致关节活动不灵活，如屈伸困难，影响正常行走与蹲起动作。
3、关节肿胀：由于关节软骨磨损、滑膜炎症等原因，膝关节可出现肿胀，滑膜分泌过多关节液，积聚在关节腔内，导致关节外观肿大，有时还伴有局部发热，触摸时可有波动感，肿胀会使关节活动范围减小，增加行走时的不适感与疼痛感。
4、关节畸形：晚期膝关节骨关节炎可出现关节畸形，常见如膝内翻或膝外翻，这是因为关节软骨严重破坏、骨质增生等因素，使关节结构改变，畸形不仅影响腿部外观，还会进一步加重关节受力不均，加速关节退变，导致疼痛与功能障碍加剧。
若未有效干预，病情持续进展，关节功能严重受损，行走艰难，甚至无法自理，还可能引发肌肉萎缩、血栓形成等并发症，但早期诊断与合理治疗可缓解症状，延缓疾病进程，降低致残风险。
膝关节骨关节炎的日常注意事项
- 控制体重：肥胖会增加膝关节负担，加速关节磨损，患者应通过合理饮食与适度运动控制体重，减少高热量、高脂肪食物摄入，如油炸食品、甜品等，多进行如游泳、骑自行车等低冲击力运动，以减轻膝关节压力。
- 适度运动：选择适合的锻炼方式，如散步、太极拳等，避免长时间跑跳、深蹲及爬山等加重关节负荷的运动，运动前充分热身，活动关节，运动时注意强度与频率，避免过度疲劳，运动后进行拉伸放松，有助于保持关节灵活性与肌肉力量。
- 关节保暖：寒冷会使膝关节周围血管收缩，血液循环不畅，加重疼痛与僵硬，日常注意膝关节保暖，根据天气变化及时增添衣物，可佩戴护膝，维持关节良好的血液循环。