眼睛水肿可能由睡眠不足、饮食因素、过敏、眼部感染等因素引起，可通过调整作息饮食、远离过敏原、治疗感染等方法消除。若水肿持续不消退或伴有其他不适，应及时就医，明确原因并进行针对性治疗。
1、睡眠不足：如果长期熬夜或睡眠质量不佳，眼部血液循环不畅，水分容易在眼周组织积聚，引起水肿。通常通过补充睡眠、规律作息即可改善。
2、饮食因素：摄入过多的盐分或临睡前大量饮水，会使体内水分潴留，肾脏在夜间无法及时排出多余的水分，导致眼周组织水肿。调整饮食结构，减少盐分摄入，避免睡前大量饮水可缓解。
3、过敏：接触到过敏原，如花粉、化妆品、某些食物等，可能引发眼部过敏，过敏会导致血管扩张，组织液渗出，从而出现眼睛水肿、瘙痒等症状。需要远离过敏原，在专业医生指导下使用抗过敏药物治疗。
4、眼部感染：结膜炎、麦粒肿等眼部感染性疾病，炎症刺激会导致局部组织充血、水肿，可能引起眼睛水肿。通过遵医嘱使用抗生素眼药水或眼药膏，控制感染，可减轻水肿。
5、肾炎：考虑为遗传、药物因素等情况导致的，肾脏被炎性因子刺激，此时会影响水液代谢，从而会引起上述现象，应听从医生建议通过使用抗感染类药物，或采取手术等方式进行治疗。
日常需要合理用眼，尽量避免用手持续揉搓眼睛，保持室内空气清新，也可以在一定程度上改善这类现象。