肝血管瘤一年增长4MM可能由多种因素引起，包括体内激素水平变化、局部血流动力学改变、饮食不当、不良情绪影响、潜在疾病因素等，需要根据具体原因采取相应的措施，以控制血管瘤的增长。
1、体内激素水平变化：
内分泌因素可能是导致其增长的原因，如青春期、怀孕等特殊生理时期，体内激素水平波动较大，雌激素水平升高可能刺激肝血管瘤细胞增生。如果是这种原因，在特殊生理时期过后，激素水平逐渐恢复正常，血管瘤的增长速度可能会减缓。但在特殊时期，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠。
2、局部血流动力学改变：
肝脏局部血管的血流动力学发生变化，如血管狭窄、血流速度改变等，可能使血管瘤局部血液灌注增加。这可能与一些血管病变或者其他肝脏疾病相关，需要进一步检查肝脏血管情况以及是否存在其他肝脏疾病，如果发现血管病变，可根据具体情况进行相应的治疗，如血管扩张等，以改善血流动力学状态。
3、饮食不当：
长期食用高热量、高脂肪、高胆固醇的食物可能影响肝脏代谢，进而影响肝血管瘤，减少这类食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维食物的比例。避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯，这样有助于稳定肝脏的代谢功能，可能使血管瘤的增长速度减慢。
4、不良情绪影响：
长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中，会影响身体的免疫系统和内分泌系统。不良情绪可能通过神经-内分泌-免疫网络导致肝血管瘤增长。患者需要学会自我调节情绪，可通过听音乐、阅读、冥想等方式缓解压力，保持积极乐观的心态对控制血管瘤的增长有益。
5、潜在疾病因素：
某些潜在的全身性疾病，如高血压、糖尿病等，可能影响肝脏的微环境，导致肝血管瘤增长。积极治疗这些基础疾病，严格按照医嘱控制血压、血糖水平，定期复查相关指标，观察疾病对肝脏以及血管瘤的影响。
肝血管瘤患者应避免剧烈运动和腹部受到外力撞击，防止血管瘤破裂出血，定期复查肝脏超声等检查，密切关注血管瘤的大小变化。