蛋白尿的原因多种多样，既有生理性的也有病理性的，蛋白尿可源于剧烈运动、高热等生理因素，或肾脏疾病、糖尿病等病理因素。
1、生理性蛋白尿
- 剧烈运动或体力劳动：过度运动会导致肌肉组织受损，释放蛋白质进入血液循环，最终通过肾脏排出体外，表现为尿液中蛋白质增加，蛋白尿通常是短暂和轻微的，休息后可恢复正常。
- 高热状态：如发热或长时间在高温环境下工作，可以导致血管扩张和通透性增加，使血浆中的蛋白质渗漏到尿液中。
- 体位变化：长时间站立或坐位可能导致肾小球压力增加，使血浆中的蛋白质滤过率增加，导致尿液中蛋白质排泄增加。
- 情绪因素：情绪激动或紧张状态会引起交感神经兴奋，促使肾小球滤过率增加，导致尿液中蛋白质排泄增多。
2、病理性蛋白尿
- 原发性肾病：如肾盂肾炎、急性肾炎、肾病综合征、肾小球硬化症等，疾病会导致肾脏的滤过功能受损，使蛋白分子通过肾脏滤出进入尿液。
- 继发性肾病：常见于高血压、糖尿病、过敏性紫癜、系统性红斑狼疮、白血病等疾病，会引起继发性的肾脏损害，导致肾脏滤过能力降低，引起蛋白尿。
- 中毒：摄入农药、重金属等有毒物质后，会对肾脏造成损害，导致蛋白尿的出现。
生理性蛋白尿多为一过性、可恢复，而病理性蛋白尿则可能与多种疾病相关，需要及时就医进行诊断和治疗。在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，预防蛋白尿的发生。