眼睛里总感觉有东西磨眼睛，可能与异物、外伤、干眼症、结膜炎、倒睫等有关，患者可以去医院的眼科就诊、检查，根据不同的情况配合医生进行处理，尽快缓解不适。
1、异物：眼睛受到外界异物，比如灰尘、睫毛、沙子等刺激时，会有上述表现。此时不要用力揉眼睛，以免异物划伤角膜，可以尝试轻轻闭眼，用泪水将异物冲出，或者使用干净的清水或生理盐水冲洗眼睛，如果无法自行清除，应及时就医。
2、外伤：如果眼睛受到损伤，比如撞击、磕碰，容易刺激角膜等组织，并且反复刺激眼部，也可能会出现上述表现。建议配合医生使用人表皮生长因子滴眼液、牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液等，促进损伤得到修复。
3、干眼症：会导致眼睛表面缺乏足够的润滑，从而产生异物感，可能与长时间使用电子设备、环境干燥、佩戴隐形眼镜等因素有关。建议减少电子产品的使用，保持室内湿度适宜，可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等治疗。
4、结膜炎：通常由细菌、病毒感染或过敏引起，由于炎症刺激，患者会出现眼睛红肿、疼痛、异物感等症状，导致此现象发生。可根据医生建议使用硫酸庆大霉素滴眼液、诺氟沙星滴眼液等药物治疗。
5、倒睫：睫毛向眼球方向生长，刺激角膜和结膜，引起异物感，可出现此类情况，需要通过手术或物理方法矫正睫毛的生长方向，处理不及时可能会导致散光。
患者应该配合医生进行体格检查、眼底镜检查等，能够明确导致此类情况的原因，并且需要积极配合医生进行处理。