阵发性腹痛伴腹泻常因多种因素，肠易激综合征与心理、动力及菌群有关，需多方面调理，急性肠胃炎多因饮食不洁，要禁食、抗感染与补液，食物中毒由毒物致，应催吐解毒、支持治疗以缓解症状恢复健康。
1、肠易激综合征：
- 与精神心理因素、肠道动力异常、肠道菌群失调等有关，患者在情绪波动、压力增大等情况下，肠道敏感性增加，出现阵发性绞痛和腹泻。
- 治疗时，要注重心理调节，减轻压力，可进行心理辅导或应用抗焦虑药物，调整饮食，避免食用诱发症状的食物，药物方面，可遵医嘱使用益生菌调节肠道菌群。
2、急性肠胃炎：
- 病因多为饮食不洁，如食用被细菌、病毒、寄生虫污染的食物或水源，细菌如大肠杆菌、沙门氏菌等在肠道内繁殖，释放毒素，刺激肠道黏膜，引起肠道平滑肌强烈收缩而绞痛，肠道蠕动加快导致腹泻。
- 治疗上，要暂时禁食数小时，让肠道得到休息，之后根据病情逐渐恢复清淡饮食，对于细菌感染，可选用合适的抗生素；病毒感染则以对症治疗为主，还应该注意补充水分和电解质，防止脱水和电解质紊乱。
3、食物中毒：
- 食用有毒食物，如毒蘑菇、未煮熟的四季豆等，这些毒物可损害肠道黏膜，干扰肠道正常生理功能，引发剧烈腹痛与腹泻。
- 治疗首先要尽快催吐、洗胃，减少毒物吸收，根据毒物性质，使用特效解毒剂解毒，进行支持治疗，包括补液、纠正电解质失衡、止泻、止痛等，以维持患者生命体征稳定，促进身体恢复。
在恢复期间，患者要注意观察大便的性状、次数以及腹痛的频率和程度，若之前有类似情况发作史，可详细记录相关信息，为后续诊断提供依据。
肚子痛一阵一阵的绞痛还拉肚子的护理措施
- 注意个人卫生，饭前便后要使用肥皂和流动水仔细洗手，避免细菌、病毒和寄生虫经口传播，引发肠道问题，对于经常腹痛腹泻的患者，更要注重肛周皮肤的清洁，每次便后用温水轻轻冲洗，并用柔软的毛巾擦干，防止肛周皮肤因频繁受刺激而破损。
- 保持饮食规律，定时定量进餐，避免过饥或过饱，日常饮食中增加富含益生菌的食物，如酸奶、泡菜等，有助于调节肠道菌群平衡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，增强肠道黏膜的抵抗力，对于有食物过敏史的患者，要严格避免食用致敏食物，可准备饮食日记，记录每餐内容和身体反应，便于发现潜在的问题食物。
- 可穿着合适的衣物，尤其是注意腹部保暖，根据天气变化增减衣物，避免腹部受寒，平时可以进行一些简单的腹部锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，但要注意运动强度和频率，增强腹部肌肉力量，有助于保护肠道，减少因外力或姿势不当对肠道的影响。