做爱中途疲软是一种较为复杂的性功能障碍现象，可能由多种因素引起，涉及心理、生理等问题。如果出现这种情况，男性不应感到过度焦虑和自卑，而应该冷静分析可能的原因。
1、酗酒和吸烟：
- 长期酗酒会损害肝脏等器官的功能，影响体内激素的代谢，并且酒精会对神经产生抑制作用。吸烟则会导致血管收缩，减少阴茎海绵体的血液供应，同时香烟中的有害物质也会影响生殖系统的健康，增加性功能障碍的风险。
2、心理因素
- 情绪压力：现代生活节奏快，压力无处不在，如工作中的巨大压力、经济上的紧张或者家庭矛盾等负面情绪，都可能在性生活时涌上心头。当男性处于焦虑、紧张或者抑郁的情绪中时，大脑会对性刺激产生抑制作用。
- 性心理障碍：过去的性经历，如曾经的性失败、性虐待或者不正确的性观念等，可能会导致心理阴影，如从小接受过度保守的性教育，认为性是羞耻的，可能会在潜意识里影响性生活的正常进行。
3、疲劳和过度手淫：
- 过度的体力或脑力劳动后，身体处于极度疲劳状态，此时进行性生活，身体的能量无法支撑正常的勃起。而且过度手淫会使性器官反复充血，敏感性下降，容易导致在做爱时勃起不持久。
4、血管问题：
- 阴茎勃起需要足够的血液供应，如果患有动脉硬化、高血压等疾病，会影响阴茎海绵体的血液灌注，血液无法顺利地进入阴茎海绵体，导致勃起不坚或者中途疲软。而外伤导致的血管损伤，也可能会干扰正常的血液流动，引发这一问题。
如果是偶尔出现，可能是由于疲劳或者短暂的心理压力等因素导致，可以通过休息和调整心态来改善。但如果这种情况频繁发生，就需要及时就医，进行全面的检查和评估，以确定具体的原因并采取相应的治疗措施。
做爱中途疲软的治疗方法
- 如果是心理因素导致的中途疲软，如情绪压力或者性心理障碍等，夫妻双方可以一起寻求专业心理咨询师的帮助。通过心理咨询，男性可以学会应对压力的技巧，调整心态，克服心理障碍。夫妻之间也需要加强沟通和情感交流，改善夫妻关系。
- 要保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，睡眠不足会影响身体的恢复和激素的正常分泌，每晚尽量保证7-8小时的高质量睡眠。要合理饮食，增加富含维生素、矿物质和蛋白质的食物摄入，如蔬菜、水果、坚果、鱼类等，这些食物有助于维持身体健康和性功能。要戒烟限酒，减少对生殖系统的损害，适当的运动锻炼也不可少，像慢跑、游泳等运动可以促进血液循环，增强身体素质。