喉咙有白色米粒状物体，可能是由多种原因引起的，比如食物残渣、咽后壁淋巴滤泡增生、急性扁桃体炎等，需根据具体原因采取针对性的措施进行治疗，比如一般治疗、药物治疗等。
1、食物残渣：进食后未及时漱口或刷牙不彻底，食物残渣可能凝结成块，附着在喉咙或扁桃体隐窝处。需加强口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙，确保口腔清洁。若已凝结成块，可使用软毛牙刷轻轻刷洗，或使用生理盐水漱口辅助清除。
2、咽后壁淋巴滤泡增生：与慢性炎症有关，导致咽喉处淋巴滤泡隆起，形成白色米粒状物体。需到正规医院检查，根据医生建议口服消炎药物进行治疗，以缓解症状。同时，注意保持饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物。
3、急性扁桃体炎：细菌、病毒等病原体入侵引起急性扁桃体炎，局部腺体增生、渗出脓液，形成白色米粒状物体。在医生指导下使用抗炎药物进行治疗，同时，注意保持充足休息，避免过度劳累。
4、扁桃体角化症：扁桃体表面上皮细胞过度增生，导致淋巴细胞过度角化，形成白色沙粒状外观。此病症较为复杂，需根据具体情况进行治疗。一般可通过补充维生素C、维生素B，并使用硼酸溶液漱口等方法缓解症状。若症状严重，可能需要通过手术切除扁桃体。
在治疗期间，应注意饮食清淡，避免进食油腻、生冷的食物，以免加重病情。