准确测量血糖需要选择合适的血糖仪、掌握正确操作方法、注意采血时间、保证试纸质量与保存以及定期校准血糖仪。只有综合考虑这些因素，才能获得准确的血糖测量结果，为糖尿病的治疗和管理提供可靠依据。
1、选择合适的血糖仪：
- 一款精准度高、稳定性好的血糖仪是基础，应选择经过临床验证、有良好口碑的血糖仪。如有些血糖仪采用电化学法，其检测结果相对更准确，且受干扰因素较少。同时要注意血糖仪的测量范围是否满足自身需求，避免出现血糖值过高或过低而无法准确测量的情况。
2、正确的操作方法：
- 要确保血糖仪的代码与试纸的代码一致，否则会导致测量结果偏差，采血前要用肥皂和温水洗手，彻底清洁并擦干双手，避免手上的物质影响血糖值。
- 采血时使用一次性采血针，选择合适的采血部位，通常是手指指尖两侧，因为此处神经末梢分布较少，采血时疼痛感较轻且血液丰富，采血后应立即将血滴接触试纸的测试区域，避免血液凝固或被污染。
3、合适的采血时间：
- 空腹血糖一般在禁食8-12小时后测量，能反映基础胰岛素分泌水平和肝脏葡萄糖输出情况，餐前血糖可在进餐前测量，有助于调整餐前胰岛素剂量。餐后2小时血糖从进食第一口饭开始计时，2小时后测量，可反映进食后胰岛素的分泌和作用情况。
4、保证试纸质量与保存：
- 血糖试纸的质量直接影响测量结果，应选择与血糖仪配套的原装试纸，不要随意更换其他品牌或型号的试纸。购买试纸时要注意查看生产日期和有效期，避免使用过期试纸，应将试纸存放在干燥、避光、密封的容器中，温度保持在说明书规定的范围内，通常是2-30℃。如果试纸受潮、受污染或过期，会导致测量结果不准确。
5、定期校准血糖仪：
- 一般新血糖仪在使用前需要进行校准，之后每使用一段时间或更换新的试纸批次时都要进行校准，校准可以使用血糖仪配套的校准液或者已知浓度的标准血糖溶液。通过校准，可以确保血糖仪的测量结果与真实血糖值相符。
在测量血糖过程中，要避免紧张、焦虑等情绪，因为这些情绪可能会引起体内激素水平变化，从而影响血糖值。同时不要在采血部位过度挤压，以免组织液混入血液，导致测量结果偏低。