实际上，HPV在日常生活存在传染的可能性，其传染是由多种原因导致的，包括性接触传播、密切接触传播、母婴传播等。明确HPV在日常生活中传染的原因，能帮助更好地了解HPV并做好预防措施。
1、性接触传播：性接触是HPV传播的主要途径，在性行为过程中，生殖器部位的皮肤黏膜会有密切接触，病毒容易通过微小的破损处入侵机体。无论是传统的异性性行为，还是同性性行为，只要一方感染了HPV，就可能传染给另一方，且感染风险会随着性伴侣数量增多以及不规范使用安全套等情况而增加。
2、密切接触传播：日常生活中的密切接触也可能导致HPV传染，如与感染者共用毛巾、浴巾、马桶坐垫等私人物品，当健康人的皮肤黏膜接触到被病毒污染的这些物品时，就有感染的几率。家庭成员之间，尤其是大人与小孩之间的亲密互动，如拥抱、亲吻等，如果一方感染，也可能在不经意间发生传染。
3、母婴传播：感染HPV的孕妇在分娩过程中，有可能将病毒传染给新生儿。胎儿经过产道时，会接触到带有病毒的分泌物，进而使病毒感染新生儿的呼吸道、皮肤、黏膜等部位，引发病变。不过这种母婴传播的情况并非一定会发生，而且不同类型的HPV在母婴传播中的风险也有所差异。
4、医源性传播：在一些医疗操作过程中，如果医疗器械消毒不彻底，也可能成为HPV传播的媒介。比如进行妇科检查、手术时，使用了被HPV污染的器械，病毒就可能借此进入健康人体内，导致感染。虽然正规医疗机构有着严格的消毒规范，但在个别管理不完善的地方，仍存在这样的传播隐患。
5、自身接种传播：当身体某一部位已经感染了HPV，患者如果不经意地搔抓等，使得带有病毒的组织接触到了身体其他正常的皮肤黏膜部位，就可能造成自身接种传播。如手上有病毒，再去触摸其他部位，容易把病毒带到新的地方，导致该部位也被HPV感染，进一步扩大感染范围。
日常生活中，应保持健康的性行为，固定性伴侣，正确使用安全套。注意个人卫生，不与他人共用私人物品。保持均衡的饮食结构对提升身体免疫力、预防HPV感染十分重要。孕妇要做好产检，按医嘱选择合适分娩方式。就医选择正规机构，降低医源性感染风险。
如何预防HPV感染
- 日常饮食中应确保摄入充足的蔬菜、水果，其富含维生素、矿物质以及抗氧化物质，像维生素C、维生素E等能够增强机体抗氧化能力，帮助细胞抵御病毒侵害。适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，维持免疫系统正常运转。
- 注重个人卫生能减少HPV的感染几率，每日用温水清洗外阴，保持生殖器部位的清洁干爽，尤其要注意清洗褶皱处，防止污垢堆积滋生细菌、病毒。勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，让私密部位处于健康的环境中。女性经期更要做好卫生护理，及时更换卫生巾，避免局部环境潮湿利于病毒滋生。
- 坚决避免与他人共用毛巾、浴巾、牙刷、马桶坐垫等私人物品，因为这些物品容易沾染HPV病毒，若健康人使用了被感染者污染过的物品，就可能被传染。在家中，尽量做到每人有专属的洗漱、卫生用品，外出住宿时，可自带一次性用品或者对公共用品进行消毒处理，减少接触感染风险。