厌学是指学生对学习产生负面情绪和态度，表现为缺乏学习兴趣、动力和积极性。解决厌学问题需要多方面的努力和方法，需要建立良好的学习习惯、激发学习兴趣等。
1、建立良好的学习习惯：制定合理的学习计划，合理安排学习时间，保证充足的睡眠和休息。例如每天定时完成作业、复习和预习功课，避免拖延和临时抱佛脚。通过规律的学习生活，帮助学生建立起学习的节奏感和秩序感。
2、激发学习兴趣：了解学生的兴趣爱好和特长，将学习内容与学生的兴趣点相结合，激发学生的学习动力。比如如果学生喜欢历史故事，可以通过讲述历史故事的方式来教授历史知识，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
3、改善学习环境：为学生创造一个安静、整洁、舒适的学习环境，减少干扰和诱惑，家长可以为孩子设置一个独立的学习空间，配备合适的学习桌椅和文具，让孩子能够专心学习。
4、调整学习方法：帮助学生找到适合自己的学习方法，提高学习效率，不同的学科和学习内容需要不同的学习方法，学生可以通过尝试不同的方法，找到最适合自己的方式。例如对于记忆性较强的科目，可以采用联想记忆、归纳总结等方法。
5、鼓励和肯定：及时发现学生的进步和优点，给予充分的鼓励和肯定，增强学生的自信心和成就感。家长和老师要善于发现学生的闪光点，哪怕是很小的进步也要及时表扬，让学生感受到自己的努力得到认可。
6、关注心理健康：厌学可能与学生的心理健康问题有关，如焦虑、抑郁等，家长和老师要关注学生的情绪变化，及时发现并解决心理问题。可以通过与学生沟通交流、参加心理健康教育活动等方式，帮助学生树立正确的人生观和价值观，培养积极乐观的心态。
解决厌学问题需要耐心和时间，家长和老师不能急于求成，要给予学生足够的支持和鼓励。在帮助学生解决厌学问题的过程中，要尊重学生的个性和差异，家长和老师要保持良好的沟通和合作，共同关注学生的学习和成长。